По 12 часов сижу за компом, не гуляю, работаю. И эта работа приносит мне неплохой доход. Вот только стал замечать, что сидячая работа негативно сказывается на моём здоровье (болят суставы, ноги немеют, глаза слезяться и пр. неприятности). Как и чем поправить ситуацию? Может упражнения какие поделать? И что вы делаете в подобных ситуациях?
Уведомления
Очистить всё
Внимание! Форум модерируется. Ссылки размещать можно, но не всем и не сразу. Читайте правила.
Медицина и здоровье
9
Сообщения
5
Пользователи
0
Реакции
17.6 тыс
Просмотры
26.11.17 18:53
8 ответов
26.11.17 21:06
Работа за компьютером, конечно, не худший вариант, но и проблем ко здоровью придает не мало. У меня она лично в хронический запор вылилась, простите на слове, но песни из слов не выкинуть, зато денег на лечение теперь придется выкинуть не мало(((
26.11.17 22:13
Перевести
▼
Английский
Испанский
Французский
Немецкий
Итальянский
Португальский
Русский
Китайский
Японский
Корейский
Арабский
Хинди
Нидерландский
Польский
Турецкий
Вьетнамский
Тайский
Шведский
Датский
Финский
Норвежский
Чешский
Венгерский
Румынский
Греческий
Иврит
Индонезийский
Малайский
Украинский
Болгарский
Хорватский
Словацкий
Словенский
Сербский
Литовский
Латышский
Эстонский
@Savatti Деньги на здоровье никогда не бывают выкинутыми, это же здоровье. Да и для лечения запора не так-то уж и много нужно.
27.11.17 15:36
Перевести
▼
Английский
Испанский
Французский
Немецкий
Итальянский
Португальский
Русский
Китайский
Японский
Корейский
Арабский
Хинди
Нидерландский
Польский
Турецкий
Вьетнамский
Тайский
Шведский
Датский
Финский
Норвежский
Чешский
Венгерский
Румынский
Греческий
Иврит
Индонезийский
Малайский
Украинский
Болгарский
Хорватский
Словацкий
Словенский
Сербский
Литовский
Латышский
Эстонский
@Видана Возможно, для лечения обычного запора да, а у меня уже стойкий, с нарушенной моторикой кишечника, но опять-таки работа не дает даже к врачу сходить.
27.11.17 16:47
Перевести
▼
Английский
Испанский
Французский
Немецкий
Итальянский
Португальский
Русский
Китайский
Японский
Корейский
Арабский
Хинди
Нидерландский
Польский
Турецкий
Вьетнамский
Тайский
Шведский
Датский
Финский
Норвежский
Чешский
Венгерский
Румынский
Греческий
Иврит
Индонезийский
Малайский
Украинский
Болгарский
Хорватский
Словацкий
Словенский
Сербский
Литовский
Латышский
Эстонский
@Savatti Я поняла, что у вас стойкий запор, про него и говорю. Даже без врача можете кушать еду, богатую на клетчатку, делать небольшие перерывы в работе и небольшие упражнения для живота, в интернете полно видео-уроков, сама искала и находила, и еще курсом форлакс пропить. Вот вам гарантировано эффективный комплекс.
28.11.17 01:19
Перевести
▼
Английский
Испанский
Французский
Немецкий
Итальянский
Португальский
Русский
Китайский
Японский
Корейский
Арабский
Хинди
Нидерландский
Польский
Турецкий
Вьетнамский
Тайский
Шведский
Датский
Финский
Норвежский
Чешский
Венгерский
Румынский
Греческий
Иврит
Индонезийский
Малайский
Украинский
Болгарский
Хорватский
Словацкий
Словенский
Сербский
Литовский
Латышский
Эстонский
@Видана Лекарство, курсом и без врача? Вот это уже стремновато, а потом привыкание и вообще в туалет сходить не смогу?
28.11.17 23:20
Перевести
▼
Английский
Испанский
Французский
Немецкий
Итальянский
Португальский
Русский
Китайский
Японский
Корейский
Арабский
Хинди
Нидерландский
Польский
Турецкий
Вьетнамский
Тайский
Шведский
Датский
Финский
Норвежский
Чешский
Венгерский
Румынский
Греческий
Иврит
Индонезийский
Малайский
Украинский
Болгарский
Хорватский
Словацкий
Словенский
Сербский
Литовский
Латышский
Эстонский
@Savatti Так я же вам советую то, что действительно можно и без врача, сами же сказали, что некогда к нему выбраться. А форлакс препарат безрецептурный, мягкий, без противопоказаний и побочек, привыкания не вызывает, при этом эффективность "во!". Сама пила, поэтому знаю и советую.
09.12.17 16:33
Ну во первых с утра зарядку, в процессе рабочего дня делать перерывы каждые пару часов, делать растяжку, какие нибудь упражнения, если болят суставы значит чего то не хватает организму, у меня брат использовал пчелиный подмор рецепты для суставов, говорит помогало, кому интересно вот здесь подробнее об этом но все индивидуально, кому то поможет, а кому то нужно что нибудь другое
20.12.17 02:40
Не шутите с этим. Периодически делайте паузы. Пейте чай, делайте разминку, слушайте минут 10-15 спокойную музыку, уделяйте внимание разминке шеи. Но самое главное, как по мне, - не допустить проблем со зрением. Обязательно нужна профилактика, а в Вашем случае это даже не обсуждается. Со временем может появиться расфокусировка зрения, на которую мы поначалу не обращаем внимания, а потом она дает о себе знать осложнениями. Почитайте медицинские статьи о зрении, найдете много полезных советов. Вот ссылка на одну из таких статей , расфокусировка зрения как раз-таки чаще всего возникает из-за работы за компьютером.