Или если есть какие-то проблемы со сном, то это обязательно вытекает из проблем со здоровьем?
Уведомления
Очистить всё
Внимание! Форум модерируется. Ссылки размещать можно, но не всем и не сразу. Читайте правила.
Медицина и здоровье
9
Сообщения
5
Пользователи
0
Реакции
34.1 тыс
Просмотры
16.10.19 16:41
8 ответов
16.10.19 20:48
Бессонница сама по себе это ведь болезнь, значит если человек страдает от бессонницы, то он уже не здоров. Хотя точно не знаю, это так по логике вещей.
16.10.19 23:52
17.10.19 12:27
Все проблемы от нервов, поэтому лучше начать предварительно принимать восстановительные биодобавки, которые помогут решить проблемы с нервной системы. Продукт Гриффония - поможет регулировать ритм сна и снять нервное напряжение. Я им и пользуюсь. В его составе только натуральные компоненты.
18.10.19 23:03
Может. У меня проблем со здоровьем не было, а бессонница страдала одно время из-за сбитого режима. Попила адаптогены, режим восстановился и бессонница прошла. Так что нужно для начала найти причину бессонницы, их очень много может быть.
19.10.19 00:47
@hoha31 Что за адаптогены? И как понять, что проблема именно в режиме, а не в чем-то другом?
20.10.19 23:03
Адаптогенные препараты. Я безрецептурный мелаксен пила. Что касается причины, то сама ее определить не смогла, ходила к врачу, он помог и причину понять и с лечением подсказал.
21.10.19 00:30
@hoha31 Спасибо, почитала, что восстанавливает режим сна и бодрствования. То есть как я понимаю он учит организм различать время для сна и для активности. А на сам сон как-то действует?
21.10.19 14:32
Да, сон после него естественный и я бы даже сказала какой-то спокойный, здоровый что ли. В общем, высыпешься так, что утром легко без будильника встаешь и днем отлично себя чувствуешь, бодро, сил на все хватает.