Внимание! Форум модерируется. Ссылки размещать можно, но не всем и не сразу. Читайте правила.
Здравствуйте. Сейчас на работе такой завал, что у меня сейчас стресс в повседневной жизни достаточно часто. Я еще больше нервничаю и стала вся такая раздражительная, и нервная. Сама себя не узнаю и психичкой стать не хочу. Подскажите, что можно попринимать, чтоб помочь себе не быть такой...Может что-то из народной медицины есть эффективное?
Я вот только недавно закончила Стрессовит принимать. Ситуация была похожая на вашу. Поняла, что, если не начну что-то пить, либо головой тронусь, либо с работы уволят. Этот комплекс мне хорошо так зашел, он на растительной основе, с магнием и витамином В6, нервную систему приводит в чувства, правда не сразу, курс нужен. От одной капсулы эффекта, конечно, не будет.
@Nik_cool А как долго его нужно пить? То, что от одной капсулы толку — не будет это понятно, но и полгода на таблетках тоже сидеть не хочется. Тоже сейчас отношусь к нервнобольным, так на душе паршиво(((
@vitaminochka Ну это не таблетки, а БАД) За таблетками к врачу только, пусть назначает...
Принимала месяц. Как раз одной упаковки Стессовита на такое время хватает. По необходимости через месяц курс можно повторить. Но меня и один в чувства привел.
Здравствуйте! Попалась в сети очень интересная статья "Общие симптомы депрессии: что нужно знать" !
@tvptvp Да все в одном социуме живем, просто нужно менять восприятие стрессовых ситуаций. А организму можно помочь тем же сиропом Пассамбра Эдас 306, нервишки разшалившие неплохо приводит в норму.
Из народной медицины не знаю хороших средств, да и не особо то и верю в их силу. А из аптечных советую Тенотен. Он быстро со стрессом справляется
Раслабляющую ванну перед сном и в кроватку
Когда высыпаешься нормально, то успеваешь все и нервничаешь меньше.
Конечно стресс лучше лечить народными средствами и травами как вы и сказали, я вылечила стресс с помощью лекарственных трав, например мне очень помог корень валерианы, как правильно его использовать прочла здесь - и еще много статей о растениях для успокоения прочла на сайте, теперь лечусь правильно.
Поменяйте работу или график работы, долго вы не выдержите, всех денег не заработаешь
Чаек успокаивающий можно попить, в аптеках сборы целые продаются. Если их не любите, то капли эдас-111 можно попить, хорошие, нервишки успокаивают
@Блэки Гомеопатия. Действительно помогают? Сейчас все нормальные успокаивающие по рецепту только продают, а всякие валерианы, пустырники и тенотены что-то не помогают вообще, даже накопительного эффекта нет(
Я за свою жизнь пробовала много чего и точно могу сказать, что от стрессов и нервозности так просто не избавиться. Хорошо работает магний хелат эвалар. Такая форма легко усваивается, побочек нет, даже беременным можно Я на фитомаркет,ру обычно покупаю. Попробуйте еще чай с медом на ночь, хорошо снимает напряжение.
У нас большая семья и запасы лецитина в аптечке есть всегда. Принимаем лецитин когда прыгает давление, при раздражительности, когда частые головные боли, слабость, головокружение, постоянное ощущение усталости, проблемах с памятью… в общем лецитин нужен организму всегда. Считаю, что лецитин, а мы принимаем только подсолнечный лецитин высокой степени очистки ЮВИКС-ФАРМ, для нервной системы просто неоценим.
спасибо вам
Нужно иногда отвлекаться от работы, иначе так с ума сойдешь
Читайте нас в Дзен.Новостях