Внимание! Форум модерируется. Ссылки размещать можно, но не всем и не сразу. Читайте правила.
Подушка для сна. Какая она должна быть? Подушка должна быть в меру мягкой и упругой, что зависит от материала. Она должна обеспечивать естественное положение позвоночника, мышцы шеи и спины должны быть расслаблены, кровообращение не должно быть затруднено. Советую покупать ортопедические подушки , которые имеют особую форму spokoinoy-nochi.ru/catalog/podushki/ .
а так лучше
Недавно попробовала сама сделать подушку. Заказала для нее специальный наполнитель, вот здесь нашла специальный кант - , а ткань у меня уже была из бабушкиных сундуков припасена. Получилось очень даже неплохо. Подушка реально удобная, в меру мягкая и упругая. Сейчас думаю такую же мужу сделать. А то он решил мою приватизировать под шумок.