Прежде всего, они должны быть без каблука или с небольшим каблучком, максимум 4 см. В жару у большинства из нас ноги отекают (даже если внешне это не заметно). При повышенной температуре воздуха сердцу становится труднее качать кровь, и дополнительная нагрузка ему не нужна. Поэтому, заботясь о своем здоровье, сразу отметаем босоножки на высоких каблуках. Они допустимы только вечером: отправиться в ресторан, на свидание и т.п. А днем их носить не стоит.
Хорошо подходят для лета босоножки с перепонкой на подъеме. Этот ремешок фиксирует стопу и делает обувь более устойчивой. Босоножки имеют много вырезов, стопе не на что опереться, необходима дополнительная фиксация. Этому и служит перепонка.
Отлично подходят для лета сандалии «гладиатор», с фиксированной щиколоткой. Такую модель носили воины древнеримской армии. Во время долгих переходов им была нужна удобная устойчивая обувь и вместе с тем не жаркая, чтобы стопа дышала. Модель «гладиатор» подходит для этого как нельзя лучше. К счастью, такая обувь сейчас очень модна. Выбирайте не очень высокие варианты. Достаточно, чтобы ремешки достигали щиколотки и фиксировали ее. Более высокие модели (до середины икры и пр.) нежелательны, они будут стягивать ноги и мешать свободному кровообращению.
Лодочки с закрытым носом и открытой пяткой
Для деловой жизни и офиса лучшей моделью летней обуви являются классические лодочки на небольшом каблуке, с закрытым носом и открытой пяткой. Вырезы сбоку тоже приветствуются. Закрытый носок придает этим босоножкам корректный и элегантный вид. Вместе с тем, в них не жарко, так как сзади они открыты.
Балетки
Эти очаровательные, женственные туфли уже несколько сезонов не выходят из моды. Однотонные балетки можно носить в офис, а цветные, более кокетливые, будут очень хороши на отдыхе. Выбирая летние модели балеток, следите за тем, чтобы подошва не была слишком жесткой. И еще: лучше покупать балетки не на плоской подошве, а с небольшим каблучком, высотой 1 см. Такой каблучок поможет предотвратить плоскостопие.
Босоножки на пробке
В этом сезоне главное место на модных подиумах заняли босоножки на танкетке, выполненной из пробки. Натуральная пробка — это легчайший материал, поэтому такие босоножки, несмотря на высокий каблук, практически невесомы.
Верх босоножек делается из ремешков, замши и кожи, нередко с перфорацией. А самой модной отделкой является плетенка.
Мокасины, лоуферы
Для тех, кто любит непринужденный спортивный стиль, прекрасно подойдут мокасины и лоуферы. Последние представляют собой легкие туфли с цельнокроеным языком, заходящим на подъем. В отличие от лоуферов, у мокасин язык отрезной и крепится к боковым деталям с помощью шнура.
Летние мокасины и лоуферы чаще всего делаются без подкладки, благодаря чему можно чувствовать себя в них комфортно.
Покупая эти модели обуви, следите за тем, чтобы подошвы были гибкими.
Кроссовки и кеды
Кроссовки и кеды настолько удобны, что стали излюбленной обувью многих людей. Они присутствуют в гардеробе практически каждой из нас.
Летом лучше всего смотрятся светлые кроссовки и кеды: белые, бледно-розовые, голубые, салатовые и пр. Выбирайте легкие модели, не перегруженные декором, тогда они подойдут ко многим вашим летним вещам.
Очень важный критерий при выборе — легкость. Тяжелые кроссовки или кеды дают дополнительную нагрузку на ноги, поэтому летом их носить не рекомендуется.
Неподходящая обувь
В завершение — несколько слов о том, какая обувь является нежелательной для лета в городе. Как я уже говорила, это босоножки и туфли на высоких каблуках. Носить их в жару — мучение, больно смотреть на девушек и дам, щеголяющих в них.
То же самое можно сказать о сабо. Стопы в них абсолютно не фиксированы, поэтому можно легко вывихнуть ногу. Носить их на курорте — куда ни шло, потому что там принято ходить неспешной походкой. Но для быстрых городских ритмов они не годятся.
И вообще, избегайте любой обуви без пяток. К ней относятся вьетнамки (сланцы), мюли (обувь на каблуке и без задника) и т.д. Их можно носить исключительно на отдыхе.
