Диетолог Миллен: короткие видео с котиками восполняют энергию организма человека

hs-shop.ru

Просмотр коротких видео с котиками может стать неожиданным, но эффективным способом восстановить энергию и поднять настроение, утверждает диетолог Рози Миллен. В ее интервью для издания Metro она поделилась неочевидными методами, способными сделать день более продуктивным.

Миллен отмечает, что продуктивность может колебаться в течение дня, иногда даже незаметно для нас. Состояние может либо незначительно повлиять на наши обыденные занятия, либо резко вывести из колеи.

Помимо стандартных решений, таких как физическая активность, кофе и короткий сон, Миллен предлагает необычные способы восстановления энергии. Вместо привычных методов, которые не всегда доступны, она советует обратить внимание на следующие приемы:

Видео с котиками: Короткие ролики с милыми котиками, по ее мнению, способны за считанные минуты восполнить энергетический дефицит. Способ подтвержден исследованием, проведенным на семи тысячах добровольцах.

Любимая музыка: Прослушивание любимой песни может также стать источником бодрствования, особенно согласно исследованию Британской академии звуковой терапии.

Питание: В случае неотложной потребности в энергии, рекомендуется употребить продукты, богатые железом, такие как темный шоколад, тыквенные семечки или сухофрукты. Вариантом может быть жевание жвачки, что увеличивает приток крови к мозгу, повышая внимательность.

+1
0
+1
1
+1
0
+1
0
+1
0
+1
0
+1
0



Подписаться
Уведомить о
guest

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте, как обрабатываются ваши данные комментариев.

0 комментариев
Межтекстовые Отзывы
Посмотреть все комментарии

Этот веб-сайт использует файлы cookie. Мы будем считать, что вы согласны с этим, но вы можете отказаться, если хотите. ПринятьПодробнее

0
А что Вы думаете об этом? Ждем Ваш комментарий!x
Яндекс.Метрика