Чтобы снизить риск образования камней в почках, необходимо следовать нескольким ключевым рекомендациям, согласно заявлению врача-нефролога Данилы Пырикова. Он подчеркнул важность достаточного употребления воды, поддержания здорового веса и ограниченного потребления красного мяса.
По статистике, около 5% населения страдает от мочекаменной болезни. Пыриков отметил, что профилактические меры зависят от состава камней, однако есть общие правила, применимые ко всем. Прежде всего, необходимо обеспечить адекватный питьевой режим. Дефицит жидкости может привести к повышению концентрации солей в моче, что способствует образованию крупных кристаллов и образованию камней. Врач рекомендует выпивать от двух до трех литров воды в день, а моча должна оставаться светлой или слегка желтоватой. Об этом пишет «Газета.Ru».
Кроме того, следует ограничить потребление соли и красного мяса, не превышая норму белка в 1-1,3 грамма на килограмм веса в сутки. Увеличение потребления овощей и фруктов также играет важную роль. Поддержание нормального веса необходимо, так как ожирение увеличивает вероятность образования камней. Другие факторы риска включают наследственность, заболевания паращитовидных желез, подагру и рецидивирующие мочевые инфекции.
Если камни уже образовались, важно определить их состав для выбора подходящего лечения. По словам Пырикова, уратные камни можно растворить с помощью таблеток, в то время как другие типы требуют физического удаления. Один из методов диагностики заключается в сборе вышедшего камня для лабораторного анализа.
Также может быть проведена компьютерная томография почек для оценки плотности камня, что поможет предположить его состав. Менее информативным является суточный анализ мочи на литогенные вещества, поэтому врач может назначить дополнительные анализы на мочевую кислоту, кальций, фосфор, паратгормон и витамин D для более точной диагностики.
