Офтальмолог Михаил Коновалов сообщил в программе «Жить здорово!» на Первом канале, что регулярное употребление кабачков может снизить риск развития рака молочной железы. Эпизод передачи, в котором обсуждается это полезное свойство кабачков, доступен на сайте телеканала.
Коновалов отметил, что кабачки богаты лигнанами — веществами, которые обладают противораковыми свойствами. Он подчеркнул, что лигнаны особенно полезны для женщин в период менопаузы, когда риск развития рака молочной железы возрастает. Эти вещества помогают бороться с раковыми клетками, снижая вероятность возникновения заболевания.
«Кабачки — это не только вкусный и низкокалорийный продукт, но и мощное средство для профилактики онкологических заболеваний», — отметил врач.
Он также рекомендовал включать кабачки в рацион не только женщинам, но и всем, кто заботится о своём здоровье.
Кроме того, Коновалов обратил внимание на важность сбалансированного питания и здорового образа жизни в целом. Регулярное употребление овощей, таких как кабачки, в сочетании с физической активностью и отказом от вредных привычек, значительно уменьшает риск развития различных заболеваний, включая рак.
