Врач-кардиолог платный прием в клинике «Золотое Сечение Мед» https://zsmed.by/medicinskie-uslugi/kardiologija/. Наш специалист поможет и проконсультирует вас по всем вопросам кардиологии и расскажет, что делать, чтобы тонометр не врал, делайте все правильно! Иначе можно получить гипертонию там, где ее нет и в помине.
Что надо соблюдать для более точного результата
- Не проводите процедуру в неудобной позе. Тело и рука должны быть расслаблены. Лучше всего измеряйте давление сидя за столом. Сядьте на стул, выпрямите спину и положите руку перед собой. Так манжета окажется на уровне сердца. Это поможет получить более точный результат.
- Перед проверкой давления не принимайте лекарства от гипертонии. Иначе можете «смазать» реальную картину.
- За 10 минут до измерения исключите любую нагрузку. Не пейте и не ешьте за полчаса до манипуляции. В противном случае это прибавит лишние цифры к показаниям.
- Проводите измерения два раза в день: в течение пяти минут после пробуждения и за полчаса до отхода ко сну. Записывайте данные в тетрадь (дневник здоровья). Лучше всего с пометками о том, какие лекарства вы принимали, что ели в течение дня, сколько жидкости потребляли, как двигались, и какая стояла погода. Записи будут особенно важны, когда давление отклоняется от вашей нормы. Такой дневник наблюдений поможет врачу корректировать схему приема лекарств, вашу диету и образ жизни.
Важно: заведите привычку измерять давление и на левой, и правой руках. Разница показателей – важный симптом. В норме она должна составлять до пяти единиц. Например, на одной руке 120/80, а на другой 115/75. Если разница постоянно составляет 10 единиц, это может говорить о повышенном риске болезней в сосудах рук и ног. Более 15 единиц – о развивающемся поражении сосудов головного мозга. В этом случае сообщите о своих наблюдениях кардиологу. Он проанализирует другие симптомы и подскажет, нужно ли вам лечение.
Как использовать тонометр
Для правильного результата следите, чтобы манжета тонометра располагалась выше сгиба локтя на 2 см. Манжету накачайте до показателя, который на 30 единиц будет выше ожидаемого значения. Стетоскоп приложите не под манжетку, а непосредственно на локтевой сгиб. Измерения повторите три раза. Между каждым из них должна быть разница не менее двух минут. Среднее значение и есть ваше давление.
Если вы используете аппарат другой модификации, то перед началом использования изучите прилагаемую инструкцию, в ней даны важные рекомендации и схемы по эксплуатации того или иного прибора.
Не можете справиться с домашним тонометром? Попросите своего кардиолога показать, что и как делать. Норма давления до 130/80. Также это можно сделать на приеме терапевта платно в Минске https://zsmed.by/medicinskie-uslugi/therapy/ в клинике «Золотое Сечение Мед».
Анастасия С. (ML)
Читайте нас в Дзен.Новостях