Многие уверены, что достаточно обсудить проблему с друзьями или родственниками, а поход к психологу — это лишняя трата времени и денег. Но, во-первых, привычка выносить «сор из избы» может только усугубить проблемы в браке, а, во-вторых, психологи не просто выслушивают пару, а используют специальные техники и методики, чтобы помочь разрешить конфликт и улучшить отношения супругов.
В этой статье обсуждаем, как работают семейные психологи и на какой результат можно рассчитывать. Если вы уже находитесь в поиске хорошего семейного психолога, найти подходящего специалиста можно онлайн. Для этого переходите по запросу «семейный психолог Днепр» на сайт qui.help, где собраны лучшие психологи, консультирующие пары удаленно. Вы можете выбрать удобное для вас время и выйти в онлайн из любого места. Такие сессии практически ничем не отличаются от обычных визитов в кабинет психолога, за исключением того, что делают процесс психотерапии более доступным и комфортным.
Как работают семейные психологи: 9 правил
- Не ищут виноватого, что только усиливает напряжение и неприязнь, а помогают решить конфликт.
- Изучают цикл или цепь конфликтов, в которой всегда есть слабые звенья, провоцирующие постоянные недопонимая в паре. Задач психолога — обнаружить эти звенья и помочь их устранить. В результате удается разорвать цикл конфликта.
- Подбирают подходящие методики для конкретной пары, которые помогут избегать конфликтных ситуаций и негативных эмоций. Психологи учат дистанцироваться от проблем и смотреть на возникающие в жизни ситуации под другим углом.
- Помогают супругам найти выход, когда отношения сводятся до взаимных упреков и обвинений. Благодаря психологу партнеры начинают сражаться не друг против друга, а вместе против проблемы.
- Организуют обсуждение и решение проблемных ситуаций так, чтобы обстановка не была накаленной, делает процесс увлекательным и полезным для обоих супругов. Вместо изматывающих ссор супруги получают необходимые ресурсы для борьбы с конфликтом.
- Задают беседам необходимый вектор, благодаря чему партнеры видят ситуацию с разных сторон, иначе оценивают конфликт, находят способы решения проблемы, о которых ранее не догадывались.
- Создают модель безопасного стиля общения. Партнеры учатся и переносят такой стиль неагрессивного решения проблем в повседневную жизнь, благодаря чему впоследствии смогут справляться без прямого участия семейного психолога.
- Благодаря специальным техникам учат партнеров опираться на положительный пережитый опыт в момент ссор и скандалов. Постепенно супруги понимают, что сложности, которые они преодолели вместе, делают их сильнее.
- Помогают вспомнить, почему партнеры полюбили друг друга, освежить чувства и создать условия в паре, когда каждый развивается, чувствует себя комфортно и безопасно, зная, что никакой конфликт не разрушит брак.
Больше информации о семейной психотерапии ищите на сайте qui.help.
Анастасия С. (ML)
