Уведомления
Очистить все

Полезные свойства чая ! А какой чай предпочитаете Вы?

Страница 1 / 2

Мороз
Сообщения: 9044
Автор темы
(@Мороз)
Illustrious Member
Присоединился: 13 лет назад

В древнем Китае из чая варили что-то вроде супа с луком и солью; в Тибете, Монголии, Бурятии до сих пор пьют чай с мукой или крупой, солью, маслом или жиром; в Китае и Таиланде чай квасят и едят как салат; в Японии соленые листья добавляют в рисовые пирожные с рыбой; чай уже много столетий входит в пищевой рацион экстремальных профессий — военных, моряков, геологов.

В 1996 г. ученые из Boston Tufts University (США) сравнили количество антиоксидантов в чае и 22 овощах и обнаружили, что в чае их содержится больше, чем в любом из протестированных овощей, в том числе брокколи, чесноке, луке, кукурузе и моркови. Последующие исследования в лондонском Центре исследований антиоксидантов продемонстрировали, что по их количеству две чашки чая равняются 7 стаканам апельсинового сока или 20 стаканам яблочного сока. Конечно, чай не может целиком заменить овощи и фрукты, и все же 170-миллиграммовая чашка напитка значительно может увеличить количество антиоксидантов, усваиваемых организмом за день.

Чай бодрит дух, повышает активность мозга, улучшает память. Влияние чая на деятельность мозга и нервную систему известно очень давно. Под действием чая улучшается умственная деятельность, увеличивается способность перерабатывать и усваивать информацию, улучшаются творческие возможности. Очень важно, что это действие мягкое и не вызывает фазы последующего истощения.

Обширные глубокие исследования дают нам возможность со всей уверенностью говорить о том, что зелёные и чёрные чаи, а также сухие фрукты, лепестки цветов и травы, входящие в состав ароматизированного чая, являются важнейшими и весьма высокоценными продуктами питания, а соки, получаемые из них при заваривании, содержат почти все компоненты свежих цветов и растений. При помощи ароматизации букет ароматов качественного чая не только усиливается, но и разнообразится, а с добавлением лекарственных трав и фруктов, полезные свойства чая ещё более усиливаются.

Они служат источником не только витаминов, полезных металлов и минеральных солей, но в их состав входят также органические кислоты, пектиновые соединения, ароматические вещества и эфирные масла. В них содержится большое количество витаминов С, В1 (витамин роста), В2, В6, Е и А. Кроме того, они обладают целебными свойствами для лечения многих болезней, понижения артериального давления, уровня холестерина и сахара в крови, предотвращения возникновения раковых клеток, болезней сердечно-сосудистой системы и поддержания прекрасного самочувствия.

Содержащиеся в чае катехины и антиоксиданты укрепляют иммунитет человека и способность организма противостоять болезням и вредному воздействию окружающей среды (в том числе внешним раздражителям, шуму и чрезмерной спешности).

С лечебной точки зрения необходимо помнить что всеми этими полезными свойствами обладают только очень качественные, свежие чаи. Лучше всего полезные свойства сохраняются в крупнолистных сортах чая, собранных вручную, аккуратно скрученных и содержащих только завязь и два верхних листочка чайного куста (смотри эмблему Форсман-чая).

Чай снимает усталость, стимулирует обмен веществ, нормализует деятельность сердца, кровеносных сосудов, пищеварительной системы. Зеленый чай способствует выведению из организма стронция-90 — включая тот, что отложился в костях скелета. Чай можно пить и для компенсации излучения мониторов.

Чай эффективно предотвращает кариес. По результатам исследований, проведенных в Англии, у детей, регулярно пьющих чай, заболеваемость кариесом снижается на 60%. Ученые из Чикагского университета установили, что корица или чай, ароматизированный корицей, уничтожает микроорганизмы, вызывающие неприятный запах изо рта. Специалисты из Ассоциации стоматологов Великобритании заявили, что чай, в отличие от многих видов прохладительных напитков, не вызывает кислотного дисбаланса во рту и помогает в борьбе с отложением зубного камня. Японские медики даже советуют чистить зубы гущей зеленого чал, потому что в нем содержится химический элемент фтор, который укрепляет зубную эмаль.

Чай богат полезными микроэлементами. Порошок зеленого чая может облегчить страдания людей, получивших серьезные ожоги. А свежезаваренный и охлажденный зеленый чай поможет при солнечном ожоге. Китайские ученые обнаружили, что чай может оказывать благотворное действие на людей, подверженных кожным заболеваниям. Они предложили пациентам одновременно с лечением выпивать в день по 4—5 чашек чая. Через месяц у 63% больных состояние значительно улучшилось. Оказалось, что наилучшим эффектом обладает чай улун, состоящий из черных и зеленых чайных листьев. Он содержит полифенолы, которые способствуют уменьшению признаков раздражения, и танины, обладающие противовоспалительным действием. Поэтому тем, кто страдает кожными раздражениями, несколько чашек напитка в день будут очень полезны.

* Чай не содержит калорий;
* Чай является богатым источником антиокисдантов, нейтрализующих свободные радикалы, которые могут разрушить клетки человеческого тела;
* Чай содержит мало кофеина (около 40 мг на порцию по сравнению со 100 мг в кофе), что дает человеку заряд бодрости, не давая повода беспокоиться о здоровье;
* Чай содержит «теанин» – аминокислоту, оказывающую благотворное воздействие на умственную деятельность человека;
* Чай подавляет рост злокачественных опухолей и существенно снижает риск перерождения клеток в раковые;
* В чае содержится цинк, необходимый беременным женщинам;
* Чай замедляет процесс старения клеток и поэтому способствует долголетию. Чайные листья дают эффект омоложения, в 18 раз превышающий подобное воздействие витамина Е;
* Чай замедляет образование жировых наслоений на внутренней поверхности кровеносных сосудов, снижая, таким образом, вероятность склероза, гипертонии и мозговых тромбов;
* Благодаря наличию дубильных веществ, в частности катехинов, чай способствует снижению ломкости и проницаемости сосудов, что имеет важное значение для профилактики атеросклероза;
* Чай стимулирует центральную нервную систему и увеличивает подвижность суставов;
* Чай можно использовать для профилактики катаракты. По данным индийских ученых, от катаракты помогает и черный и зеленый чай, но действие черного более заметно. Защитный эффект приписывается содержащимся в чайных листьях антиоксидантам — веществам, которые защищают клетки от губительного действия свободных радикалов;
* Чайный танин убивает многие бактерии и поэтому предотвращает стоматиты, ангины, энтериты и другие кишечные инфекции;
* Очень-очень крепкий чай может избавить от диареи — содержащиеся в чае дубильные вещества и антисептики очень хорошо воздействуют на желудочно-кишечный тракт;
* Чай поддерживает кислотно-щелочной баланс крови;
* В организме чай быстро усваивается, в результате чего образуются вещества в концентрации, достаточной для своевременной нейтрализации кислотных отходов, попадающих в кровь. Чай помогает при пищевых отравлениях и полезен (черный) при язвах.

Чай стал неотъемлемой частью нашей жизни, мы вовлечены в целый обряд, заваривая его. И когда чашка прекрасного ароматного чая касается наших губ, мы способны увидеть и преклониться перед красотой обыденной жизни

Но чай имеет вековые традиции воздействия не только на дух, но и на тело человека, и появился он прежде всего, как лекарственный напиток и напиток, способствующий предотвращению болезней.

Ответить
108 Ответов
Cloudwalker
Сообщения: 234
(@Cloudwalker)
Estimable Member
Присоединился: 12 лет назад

Честно говоря, предпочитаю черный, нескольких сортов из нескольких стран. Он и бодрит, и лечит, и снимает усталость, избавляет от голода, иногда расслабляет, дает сил и еще он вкусный

Ответить
1 Ответить
Мороз
(@Мороз)
Присоединился: 13 лет назад

Illustrious Member
Сообщения: 9044

@Cloudwalker Можно поподробнее про чай который избавляет от голода. На работе буду пить. А то животик уже растет (от чрезмерного поедания на работе сладкого)

Ответить
irisska
Сообщения: 1642
(@irisska)
Noble Member
Присоединился: 13 лет назад

Я пью исключительно только чай , при том любой, но предпочитаю зеленый в основной и каркаде, черный только с добавками, чистый поднадоел уже

Ответить
1 Ответить
Mihaj
(@mihaj)
Присоединился: 13 лет назад

Famed Member
Сообщения: 2968

@irisska А я зеленый мешаю с черным. вообще, мне кажется, чай лучьше получается, когда смешиваешь разные сорта чая.

Ответить
SKEICH
Сообщения: 5077
(@SKEICH)
Illustrious Member
Присоединился: 13 лет назад

пью чай для похудения

Ответить
1 Ответить
Мороз
(@Мороз)
Присоединился: 13 лет назад

Illustrious Member
Сообщения: 9044

@SKEICH наверное много выпила?

Ответить
unisat
Сообщения: 12
(@unisat)
Active Member
Присоединился: 12 лет назад

В основном пью черный чай, предпочтение отдаю Greenfield или Jaffa.

Ответить
1 Ответить
SKEICH
(@SKEICH)
Присоединился: 13 лет назад

Illustrious Member
Сообщения: 5077

@unisat Greenfield ...я тоже бывает его пью

Ответить
Cloudwalker
Сообщения: 234
(@Cloudwalker)
Estimable Member
Присоединился: 12 лет назад

да даже просто растворимый пакетик чая и уже не хочется есть, лучше, конечно, китайский...

Ответить
1 Ответить
Мороз
(@Мороз)
Присоединился: 13 лет назад

Illustrious Member
Сообщения: 9044

@Cloudwalker В какой то мере соглашусь, но не до конца. Когда хорошо поработаешь (я про работу та которую нас кормит) есть все равно хочется и чай только разжигает аппетит

Ответить
Cloudwalker
Сообщения: 234
(@Cloudwalker)
Estimable Member
Присоединился: 12 лет назад

Ответить
1 Ответить
Бурка
(@Бурка)
Присоединился: 8 лет назад

Active Member
Сообщения: 12

@Cloudwalker Очень люблю зелёный, но пью чаще черный так быстрее просыпаюсь

Ответить
Natawkin
Сообщения: 10258
(@Natawkin)
Illustrious Member
Присоединился: 13 лет назад

Мне на днях докузывали, что зеленый чай хорош тем, что его можно пить несладких. Ничего не могу с собой поделать, но не сладкий зеленый чай у меня встоет поперек горла((( Могу в таком виде пить только черный, хотя и знаю, что зеленый полезнее

Ответить
1 Ответить
Mari_N
(@Mari_N)
Присоединился: 13 лет назад

Noble Member
Сообщения: 2227

@Natawkin вообще не понимаю как можно пить сладкий чай... Такая редкостная гадость

Ответить
Pa$ha
Сообщения: 940
(@Pa$ha)
Prominent Member
Присоединился: 12 лет назад

я как то больше преподчитаю черный чай!!!

Ответить
1 Ответить
Мороз
(@Мороз)
Присоединился: 13 лет назад

Illustrious Member
Сообщения: 9044

@Pa$ha Правильно что его пьешь. Черный чай снижает риск заболеть сахарным диабетом.

Ответить
Мороз
Сообщения: 9044
Автор темы
(@Мороз)
Illustrious Member
Присоединился: 13 лет назад

А вы в супермаркетах покупаете чай весовой. Который дорогой и с ароматизаторами.

Ответить
Pa$ha
Сообщения: 940
(@Pa$ha)
Prominent Member
Присоединился: 12 лет назад

Правда!!! Я не знал спасибо за уведомленность!!!!

Ответить
1 Ответить
Мороз
(@Мороз)
Присоединился: 13 лет назад

Illustrious Member
Сообщения: 9044

@Pa$ha Ничего не стоит

Ответить
SKEICH
Сообщения: 5077
(@SKEICH)
Illustrious Member
Присоединился: 13 лет назад

именно такой я и пью! обычно покупаю в красивых мешёчках

Ответить
1 Ответить
Мороз
(@Мороз)
Присоединился: 13 лет назад

Illustrious Member
Сообщения: 9044

@SKEICH Мешочки в смысле пакетики.

Ответить
Mihaj
Сообщения: 2968
(@mihaj)
Famed Member
Присоединился: 13 лет назад

Сейчас зеленый чай чрезвычайно популярен, причем во всем мире. Медики то хвалят, то ругают этот напиток, однако больше голосов отдается все же за то, что зеленый чай полезен, причем не просто полезен, а ОЧЕНЬ полезен.

- во-первых, зеленый чай содержит вещества, являющиеся природными антиоксидантами;

- во-вторых, в зеленом чае есть шесть основных полифенола, в которых нуждается человеческий организм;

- в зеленом чае больше полезных веществ, чем в чае черном;

- в зеленом чае есть кофеин и некоторые другие алкалоиды, являющиеся неплохим стимулятором (естественно, концентрация этих веществ намного меньше, чем, к примеру, в кофе)

Кстати, зеленый чай является отличным профилактическим средством, защищающим нас от многих болезней.

К примеру, он предохраняет наш организм от преждевременного износа сердечнососудистой системы, может защищать от раковых заболеваний, помогает сбросить вес (естественно, при условии соблюдения постепенного уменьшения рациона)

Ответить
1 Ответить
Мороз
(@Мороз)
Присоединился: 13 лет назад

Illustrious Member
Сообщения: 9044

@Mihaj Медики еще и так считают-что от черного и зеленого чая нет ни вреда и нет и пользы

Ответить
Natawkin
Сообщения: 10258
(@Natawkin)
Illustrious Member
Присоединился: 13 лет назад

Какое мне снижение давления, я всю жизнь гипотоник!
Вот очищение, согревание и от простуг это хорошо, но перебороть себя не могу. Еще в детстве пробовала мятный шоколад - просто ни с чем не сравнимая гадость! Лучше уж мелисса!

Ответить
1 Ответить
Мороз
(@Мороз)
Присоединился: 13 лет назад

Illustrious Member
Сообщения: 9044

@Natawkin Я впервые слышу о таком шоколаде. Ни разу не пробывал.

Ответить
SKEICH
Сообщения: 5077
(@SKEICH)
Illustrious Member
Присоединился: 13 лет назад

нормально...и похудела

Ответить
1 Ответить
Erix
 Erix
(@Erix)
Присоединился: 13 лет назад

Reputable Member
Сообщения: 477

@SKEICH и есть результаты?.. тоже хочу попробовать, но побаиваюсь....

Ответить
Natawkin
Сообщения: 10258
(@Natawkin)
Illustrious Member
Присоединился: 13 лет назад

Импортный какой-то...молочный шоколад с добавлением мяты, вроде американский. УЖАС!!! А еще есть мороженое мятное, у меня один раз подруги по незнанию купили, потом все исплевались.

Ответить
1 Ответить
Мороз
(@Мороз)
Присоединился: 13 лет назад

Illustrious Member
Сообщения: 9044

@Natawkin И мороженое тоже такое не пробовал. Наверное кроме как чай с мятой больше ничего и не вкушал.

Ответить
Pa$ha
Сообщения: 940
(@Pa$ha)
Prominent Member
Присоединился: 12 лет назад

Да не скажи!!!
1. Чай содержит большое количество антиоксидантов, которые защищают наши клетки от разрушительного действия старения и различных загрязнений.

2. Чай содержит в два-три раза меньше кофеина, нежели в кофе. Так, стандартная чашечка кофе содержит приблизительно 135 мг кофеина, а чашка чая всего 30-40 мг. Чувствуете разницу? Если боитесь возникновения головных болей, проблем со сном, которые может вызвать употребление кофе, обратите свой взор на обычный чай.

3. Употребление чая, снижает вероятность сердечного приступа или удара. Жирная пища, малоподвижный образ жизни, все это приводит к тому, что в нашем организме возникают кровяные тромбы, ведущие к сердечным заболеваниям.
Чай, вернее полезные вещества в нем содержащиеся, помогает нашим артериям оставаться эластичными и чистыми, без холестериновых бляшек…
6-летние исследования, проведенные в Голландии, показали, что люди выпивающие ежедневно минимум по две-три чашки черного чая имеют на 70 процентов больше шансов НЕ получить сердечный приступ, чем те, кто исключил чай из своего рациона.

4. Ежедневная чашечка чая укрепляет наши кости!
Да-да! Именно так. Многие подумают, что это благодаря молоку, которое добавляется в чай. А вот и нет! О пользе молока мы поговорим в другой раз.
Исследования показали, что любители чая, которые щедро употребляли этот прекрасный напиток более 10 лет, имеют очень прочные кости; и это, несмотря на возраст, лишний вес, курение и другие негативные факторы!

5. Чай защищает наши зубы. Увы, любителям сладенького, но защищает зубы только несладкий чай.
Сахар, который мы не скупясь насыпаем в свои чашки, сводит все полезные свойства чая в данном вопросе на нет. Богатый соединениями фтора и танинoм, чай укрепляет зубы и десны. Так что, отныне, пьем чай без сахара!

6. Чай существенно укрепляет нашу иммунную систему!
Все те же ученые из Нидерландов, провели тест на 21 добровольце. Часть из них ежедневно пила по 5 чашек чая, другая часть, употребляла кофе. Спустя месяц, анализ крови людей пивших чай, показал более высокие показатели деятельности иммунной системы!

7. Чай противостоит образованию раковых клеток.
Благодаря полифенолам и антиоксидантам содержащимся в чае, наш организм получает дополнительный шанс блокировать возникновение клеток этого страшного заболевания.
Разве это не весомый повод добавить чашку чая в свой ежедневный рацион?

8.Чай прекрасно помогает насыщать организм влагой. Он не только превосходно утоляет жажду, но и позволяет сохранить необходимую влагу внутри тканей.

9. В чае не содержится калорий!
Конечно, это утверждение верно только для несладкого чая, без добавления молока.
Урезав потребление сладкого и жирного всего на 250 калорий в день, мы может сбросить около 400 граммов лишнего веса в неделю!
Если Вы ищите напиток, отлично утоляющий жажду, не перегружающий организм лишними калориями – несладкий чай самый лучший выбор!

10. Чай ускоряет обменные процессы, происходящие в нашем организме.
Довольно солидный процент людей жалуются на пониженный метаболизм и в связи с этим, невозможность похудеть. Если и Вы принадлежите к этой группе, пейте больше зеленого чая.
Тесты показали, что полезные вещества, содержащиеся в зеленом чае, ускоряют обменные процессы и помогают сжечь дополнительно 70-80 калорий.
Выпивайте по 5 чашек зеленого чая в день, дарите себе ежедневную 15-минутную прогулку и в скором времени увидите самые лучшие результаты.

Ответить
1 Ответить
Мороз
(@Мороз)
Присоединился: 13 лет назад

Illustrious Member
Сообщения: 9044

@Pa$ha Откуда такие познания?

Ответить
Mari_N
Сообщения: 2227
(@Mari_N)
Noble Member
Присоединился: 13 лет назад

нет.. просто вареная сарделька - режешь кружочками и жуешь в припивку с чаем)))

Ответить
1 Ответить
Мороз
(@Мороз)
Присоединился: 13 лет назад

Illustrious Member
Сообщения: 9044

@Mari_N Эт я люблю!!!

Ответить
Natawkin
Сообщения: 10258
(@Natawkin)
Illustrious Member
Присоединился: 13 лет назад

Думаю, из интернета

Ответить
3 Ответы
Мороз
(@Мороз)
Присоединился: 13 лет назад

Illustrious Member
Сообщения: 9044
den yan
(@den yan)
Присоединился: 12 лет назад

New Member
Сообщения: 1

@Natawkin Приветствую Вас любители тонких ощущений! О чайной теме можно поговорить у меня в клубе.
Жду Вас!
Добрых Вам перемен!
Дэн Ян.

Ответить
Pa$ha
(@Pa$ha)
Присоединился: 12 лет назад

Prominent Member
Сообщения: 940

@Natawkin Да уж гугол все знает)

Ответить
Lodochka
Сообщения: 1
(@Lodochka)
New Member
Присоединился: 11 лет назад

Я уже давно пью Мао Фэн от РЧФ. Я не люблю горький зеленый чай, а у этого очень мягкий приятный вкус. Иногда смешиваю его с каркаде - очень вкуно получается.
А черный чай и кофе не пью - горько мне ))

Ответить
a_klassika
Сообщения: 191
(@a_klassika)
Estimable Member
Присоединился: 11 лет назад

вот это скопировал!!
Гринфилд рекомендую.

Ответить
1 Ответить
Gleam
(@Gleam)
Присоединился: 11 лет назад

Trusted Member
Сообщения: 98

@a_klassika Гринфилд был бы всем не плох, кабы не было там столько химической дряни намешано! В каждом составе ароматизатор..

Ответить
Natawkin
Сообщения: 10258
(@Natawkin)
Illustrious Member
Присоединился: 13 лет назад

Вчера проходила следующий тест http://www.superstyle.ru/test/tea_2010 (называется "Какого цвета Ваш чай?&quot.
Оказалось, что мой чай - черный, что я в принципе каждый день и доказываю, на работе только его и пью
Зеленый тоже пью, но намного реже.
Предпочитаю чаи с легкоми ароматами, обычно не ягодными и не фруктовыми, лучше с цветочными. Всех больше люблю черный чай с ароматом ванили или зеленый "японская липа". Последний потрясающе сочетается с медом, который я люблю вместо сахара класть в чай

Ответить
1 Ответить
ecorcinny
(@ecorcinny)
Присоединился: 10 лет назад

Eminent Member
Сообщения: 20

@Natawkin люблю черный чай, и еще фруктовый.

Ответить
IraVishnya
Сообщения: 15
(@IraVishnya)
Active Member
Присоединился: 9 лет назад

Предпочитаю чёрный чай с лимоном или с беграмотом)

Ответить
Arceni
Сообщения: 6
(@Arceni)
Active Member
Присоединился: 9 лет назад

Чай люблю очень, пью его по два раза в день. В обеденный перерыв обязательно выпиваю кружечку, заваривать времени нет, поэтому и покупаю пакетированный. Из всех подобных чаев, по-моему беседа самый приличный. Особенно классический нравится.

Ответить
1 Ответить
Nesty
(@Nesty)
Присоединился: 10 лет назад

Estimable Member
Сообщения: 207

@Arceni черный чай-это классика,но и иногда зеленый очень-очень хочется

Ответить
К. Лоскунина
Сообщения: 150
(@К. Лоскунина)
Estimable Member
Присоединился: 10 лет назад

Сейчас все чаще пью кофе, не могу проснуться без чашечки ароматного сваренного кофе. А раньше наоборот предпочитала чай. Мне кажется все вкусы перепробовала. Но, мои предпочтения, несмотря на все изыски остались банальны: зеленый с мятой, черный с бергамотом и молочный улун.

Ответить
silumina79
Сообщения: 5
(@silumina79)
Active Member
Присоединился: 10 лет назад

я зеленый люблю, особенно Молочный Улун ммм... вкусняшка

Ответить
1 Ответить
Л@риса
(@Л@риса)
Присоединился: 10 лет назад

Trusted Member
Сообщения: 70

@silumina79 Сейчас его пью

Ответить
Тропикана
Сообщения: 12
(@Тропикана)
Active Member
Присоединился: 9 лет назад

Люблю черный крупнолистовой чай. Иногда могу выпить зеленый, но только с какими-нибудь добавками (жасмин, лимон, персик).

Ответить
1 Ответить
Ronta
(@Ronta)
Присоединился: 9 лет назад

Estimable Member
Сообщения: 138

@Тропикана молочный улун нравится

Ответить
starzevan
Сообщения: 1
(@starzevan)
New Member
Присоединился: 9 лет назад

Я предпочитаю В особенности молодой, он прекрасно бодрит по утрам.

Ответить
Jilera
Сообщения: 191
(@jilera)
Боец
Присоединился: 12 лет назад

C недавних пор меня всё чаще посещает бредовая идея снова попробовать свежезаваренной Верблюжьей колючки. Бр-р-р... Четверть века назад она ежедневно плескалась в моей солдатской фляжке (туркестанская, 2,2 литра) и её едва хватало на сутки... Заказал бабаям, пообещали скоро прислать... Отпишусь, жив буду

Ответить
1 Ответить
Мастер
Модератор
(@master)
Присоединился: 15 лет назад

Участник
Сообщения: 6632

@Jilera В чем ее прикол? Бодрит, очищает, снижает, утоляет, веселит?

Ответить
Natalya_V
Сообщения: 17
(@Natalya_V)
Active Member
Присоединился: 8 лет назад

Я предпочитаю имбирный чай с лимоном, полезен тем, что улучшает кровообращение, обладает тонизирующим эффектом, защищает от простуды и согревает. И еще, регулярное употребление имбирного чая способствует плавному,но естественному похудению

Ответить
1 Ответить
Mikimi
(@Mikimi)
Присоединился: 4 года назад

New Member
Сообщения: 1

@Natalya_V Я тоже обожаю чай с имбирем и лимоном. Завариваю крепкий черный чай и добавляю в него эти компоненты. Отлично бодрит и укрепляет иммунитет. Из марок чаще всего беру Акбар. Он прекрасно заваривается, напиток получается насыщенным и ароматным.

Ответить
Страница 1 / 2
Яндекс.Метрика