Внимание! Форум модерируется. Ссылки размещать можно, но не всем и не сразу. Читайте правила.
Здесь [ссылка скрыта по причине бана] нашел инфу о протеиновой диете и сразу заинтересовался так лето надеюсь скоро наступит, надо улучшить тело. Но у меня большие сомнения на счет этой диеты, хотелось бы узнать мнение участников форума?
Подобные биологические добавки могут плохо сказаться на здоровье.
Диета,диета... все же просто рекомендую посетить сайт о здоровом образе жизни
@Stalker2017 Stalker2017,
С такой дилеммой нужен не просто сайт, рассказывающий про здоровый образ жизни, а сайт, изначально созданный на основе сочетаний ЗОЖ + информативные тексты и статьи о обсуждаемых нами препаратах. Вопрос касательно протеиновых добавок давненько рассматривается с двух точек зрения:первая говорит - за, вторая, наоборот, что коктейли эти вредны. Я же, как и автор репортажа "Нужны ли протеиновые добавки?", считаю, если вам хочется поддержать себя и своё здоровье во время тренировок, дополнительно набрать определённую мышечную массу, пополнить организм недостающими элементами, то добавки однозначно более чем необходимы. Без них сложно дать тот стимул, который гарантирует нужный результат и достижения.
Как по мне вообще не самая эффективная диета!!
На самой деле это одна из эффективнейших диет на сегодняшний день, она позволяет избавиться не только от лишней воды, но и начинает помогать сжигать жир, плюс чувство сытости, главное покупать правильные продукты, я считаю, что это рыба и морепродукты, вот там раз в месяц примерно закупаю полностью рыбу и морепродукты на месяц вперед, получается очень выгодно по деньгам, трачу гораздо меньше, чем если бы ходила раз в неделю в супер маркет, плюс качество в разы выше. Доставка до двери, могу рекомендовать такой способ
На сколько мне известно, эта диета эффективна для людей, которые хотят набрать вес и мышечную массу. Ещё слышал, что применяется в спорте янтарная кислота как отличный энергетик, она ещё и омолаживает организм. Случайно статья на глаза попалась, очень интересно. 
