Фитнес и здоровье

Кто же с этим не согласится

Согласен с этим утверждением на все 100%! Сам активно занимаюсь спортом - хожу 3 раза в неделю в спортзал. Поначалу болели очень мышцы спины с непривычки. Потом нашёл статью разтяжка мышц спины. Воспользовался советами. Теперь чувствую себя отлично!

Согласна, спорт полезен и для физического, и для морального здоровья. Я раньше спортом не занималась, так у меня и дни какие-то более серые были. После утренней пробежки и день легче идёт)) Хочу вот купить эспандер с ручками для более эффективных тренировок дома, чтобы тренировать все мышцы.

Не стремилась никогда заниматься спортом. Но, так уж случилось, что
записалась в фитнес-центр и вот уже четыре года я тренируюсь. Все
нравится, многое умею, могу совет дельный дать. Но, чтобы стать
тренером, нужно знать больше. Решила начать с малого, получить
специальность консультант по питанию. wellfitness-company. ru/
Искать курсы долго не пришлось. Попалось на глаза объявление, которое
разместила компания «WellFitness». Поехала в Казань, училась, потом
сдавала экзамены. Все серьезно, солидно. Иногородним предоставили
общежитие на время учебы. Сертификат об окончании выдали. Все это
вселило в меня уверенность, что смогу стать настоящим фитнес-тренером.

Безусловно лайк, тем более, что в интернет-магазине заказала эллиптический тренажер и с нетерпением жду его доставки. Друзья очень хвалебно отзывались о данном виде тренажеров, которые задействуют все группы мышц))

согласен

Легкие физические нагрузки вместе с правильным питанием -залог успеха и красивого тела !) но не всегда есть время подсчитывать каллории , диетолог мне посоветовал блокатор калорий https://slimgoods.ru/pbk-20/ [URL], отличная тема , используется как био добавка .

Я думаю спорт это важна часть жизни, но не вся жизнь.

Есть люди, кторые полагают, что всё, что делается с разумным видом, разумно

Умеренные физические нагрузки весьма полезны не только для поддержания своего веса и внешнего вида, но и здоровья в целом.

В спорте главное не переусердствовать, чтобы травмы не было. Я с тренером занимаюсь, предпочитаю работать под наблюдением профессионала.
Недавно попробовала новый для себя вид упражнений - кроссфит, комплексная тренировка и на выносливость, и на силу, и на гибкость. Занимаюсь в новом зале в Алматы - тренажеры у них выше всяких похвал и тренер хороший.

полностью согласен