Фитнес и здоровье

совершенно верно, спорт - это наше все

С этим сложно поспорить. Я очень люблю спорт во всех его проявлениях!

Я лично с недавних пор начал рыбий жир в таблетках принимать, он мне хоть и никогда не нравился, но все его полезные свойства трудно перечесть. Да и по цене он весьма доступен, особенно если знать, где делать заказ. Сам я заказывал вот здесь , может быть кому-то тоже будет полезно, рекомендую

золотые слова!

Полностью согласна. Занятия спортом улучшают здоровье и настроение. Как говорится в здоровом теле, здоровый дух!

Занятия спортом помогают держать тело в тонусе и заряжают энергией. Главное, найти свой вид спорта, который будет доставлять удовольствие. Именно поэтому я записалась на женский бокс в академию бокса в Нижнем Новгороде с детства люблю бокс и знала, что у меня получится. Отлично развивает мышцы, укрепляет общее самочувствие и формирует уверенность в себе.

А куда вы еще и чем ходите заниматься фитнесом? Хочу привести себя в форму и начать здоровый образ жизни, что посоветуете?

Я занимаюсь теннисом у себя в Ростове на Дону, хожу на занятия теннисом уже несколько месяцев, играю почти профессионально, тренер хвалит. Этот вид спорта позволяет мне держать себя в тонусе, соблюдать режим приносит мне это удовольствие, после работы хорошо снимаю стресс. Раньше и не думала, что увлекусь теннисом, но решила попробовать, понравилось.

Очень мудро. Но для этого необходимо вот это https://sportgoroda.ru/тренажеры/

Давно уже хочу полноценно заняться спортом. Посоветуйте, стоит ли идти в зал или достаточно и домашних тренировок?

Согласен с тем, что спорт это жизнь. И теперь думаю о том, чтобы найти подходящий зал недалеко от меня. Хорошо, хоть есть сайт На нём хоть можно определится с тем, что именно хочу видеть в том зале и найти ближайший адрес к моему дому.