Внимание! Форум модерируется. Ссылки размещать можно, но не всем и не сразу. Читайте правила.
Уже несколько лет не могу скинуть лишний вес, что только не перепробовала. подскажите проверенные способы быстро и на долго похудеть.
Я к диетологу недавно ходила, она мне прописала питание и упражнения, а главное сказала много пить нужно воды в день
@Grenka Вот это правильно, чтобы быстро похудеть и без вреда для организма, худеть нужно с помощью проверенного диетолога на сайте клиники . Самостоятельно человек не всегда выбирает правильный и действенный метод, чтобы привести свое тело в порядок. Попробуйте там пройти какую-нибудь программу похудения без физических нагрузок и диет. Там даже некоторые известные люди худели. Вот телефон клиники Милавея 8-(495)-646-04-40.
@Grenka Могу порекомендовать хорошие таблетки для похудения - Hoodia называется. Принимала около 2 месяцев и похудела на 12 кг, очень рекомендую. Заказать можно через интернет здесь -
Попробуйте обратиться к диетологу, возможно у вас не правильный обмен веществ, по этому и проблемы.
@Римма Давно уже пробывала похудеть, мне диеыа не особо помогают, по этому решила попробовать тайские таблетки , их нужно пить регулярно и не пропускать приемы пищи. За неделю я скинула 6 кг, а еще можно усилить эффект если заниматься параллельно спортом.
@Aleksandra 262 Быстро худеть не советую, что бы не заработать проблемы с организмом, а вот на счет надолго - тут все просто. Садитесь на правильное питание т.е. никакого жаренного и по минимуму жирного, сладкого и мучного и спорт в тренажерном зале. Единственное,что впоследствии можно будет добавить - это чистое КЛК или же редуксин лайт с клк в составе (тут уж Вам выбирать) и в день пейте 2.5 литра чистой воды, не газированной, просто воды - при активных физических нагрузках воды тоже будет помогать вам сжигать жиры.
В этом центре вам обязательно помогут . Я могу рекомендовать по собственному опыту. Там проводят тренинги, лекции хорошие специалисты и не дорого. Можно записаться на бесплатную консультацию.
Каким образом лекции помогут похудеть? Это самый настоящий бред мне кажется. Я если худею, делаю это без вреда для здоровья, без всяких таблеток и страшных диет. Например, бегаю по утрам, хожу на всякие массажи. Сейчас записалась в Бьюти Тренд на лимфодренажный подводный массаж. Клиника хорошая с опытными врачами. Не сомневаюсь, что я добьюсь желаемого результата!
@Галерея5 Я сбросил 5 килограммов с помощью Годжиимбиря, есть такое средство для похудания. Мне помогло, случайно его нашел в Долголетии, магазинчик в сети есть такой
я после родов тоже не могла долго сбросить ненавистные 7 кг, потом нашла информацию про скандинавскую ходьбу, в магазине купила себе палки для ходьбы, гарантию они дают 1 год, а так как мы заказывали 2 набора с бабушкой, то нам сделали 10% скидки.
Привет! В такой ситуации поможет только спорт зал, у самой такие же проблемы были. записалась в спорт зал и понемногу вес стал уходить. А еще купила , который поможет немного ускорить снижение веса.
Нужно перейти на правильное питание. Кушать можно все, но каждому продукту свое время и свое количество. Спортом нужно обязательно заниматься. Выберете тот вид спорта, который придется Вам по душе. Насильно заставлять заниматься себя долго Вы не сможете. Если спорт совсем не по душе, сделайте ход конем - идите к косметологу. Сейчас очень много средств для "ленивого" похудения. Я например сейчас хожу на вакуумно-роликовый массаж - . Вместе с правильным питанием за два месяца похудела на 4 килограмма (ходила всего 3 раза).
@киося Худейте правильно а быстро это будет или чуть позже, не имеете значения. Вот нужная для вас информация берите на заметку и начинайте правильно питаться. Результат гарантирован.
@Artur09 Что бы быстро похудеть, надо заняться спортом и сесть на диету. В дополнении к тренировкам хорошо подойдет препарат редуксин лайт. Вес будет уходит быстрее и что самое главное не вредя при этом здоровью!
@Pavlovv На счет редуксина лайт - согласна. Хорошее средство. Но вот на счет диет - категорически против. Диеты, как правило сгоняют воду, а не убирают жировые отложения. Ну,а вода - такое дело. Диеты её сгоняют и создается всего иллюзия того, что уходит лишний вес, а на самом деле уходит вода, которая со временем возвращается. А потом мы говорим - диеты не работают. Вот потому и не работают, потому что не все диеты работают.
Да проблемка с этим лишним весом...
@redbos Не нужно огорчаться, просто нужно взять себя в руки и заниматься спортом. Я вот недавно купила велотренажер домой . Там прочитала о них и мне менеджеры помогли выбрать хороший и не дорогой. Занимаюсь каждый день и вам рекомендую.
Я считаю, что никаких препаратов принимать не стоит. Только здоровое и правильное питание помогут похудеть, плюс физическая нагрузка.
@DAYMON я никогда не прибегала к радикальным методам как большинство моих подруг, имею ввиду не употребляла никаких препаратов. В основном давала хорошие физические нагрузки на организм в целом, но сейчас когда времени в обрез не хватает (работа, двое детей и муж), испробовала на себе новый пассивный метод в мире стройной фигуры. Первое, что мне понравилось аппетит на протяжении дня уменьшился и лишние сантиметры понемножку уходят, но не так быстро как хотелось бы (думаю здесь особенность организма у каждого своя).
Правильное питание и пить много воды
@TIN@ правильно, но я б еще добавил спортзал, ведь расходовать калории помогает неплохо, а так же улучшает тонус кожи, ведь при похудении мышцы уходят вместе с жиром и когда на тебе остаются кожа да кости не очень хорошо выглядит, хотя и такой форме некоторые довольны 
Лично сам тоже долго пытался сидеть на диетах без спортзала, а потом как пошел и начал пить протеин, которого так боятся все непонятно почему вес пошел вниз, а вот мышцы наборот подросли и теперь выгляжу вполне прилично, хотя и не так как хочется, но работаю над этим, надеюсь когда-нибудь сам на себя глядя буду любоваться 
@TIN@ Сестра недавно, к выпускному, хотела сбросить пару лишних кг. Она села на диету и , что бы увеличить эффект начала еще и кушать киви для похудения на ночь. Мол нашла на сайте статью(), что это значительно помогает похудеть и полезно. Не знаю, что она там мудрила, но на выпускном выглядела стоюще
Вот нашла полезную информацию как похудеть на 5 кг за неделю.
Ничего сверхъестественного: нормализовать питание, физическая нагрузка, пить много воды. В первую очередь правильный план еды на неделю.
Похудеть можно или быстро или надолго, а не все сразу. Считаю, что быстрый способ зачастую может быть даже опасен для организма. Потому поддерживаю размеренное сбрасывание веса, что имеет более пролонгированный эффект. Мой вариант в форме скандинавской ходьбы с палками, которые должны быть специальными. И очень важно правильно подобрать под себя длину этой трости, как описано в этой статье.
@Myoni Подруга мужа посадила на диету которую порекомендовал эндокринолог, уже 25 кг за 4 месяца, как на меня то очень хороший результат.
