Внимание! Форум модерируется. Ссылки размещать можно, но не всем и не сразу. Читайте правила.
Кто подскажет, как быстро можно сбросить вес, только без вреда для здоровья? Решила привести себя в порядок , и к Новому Году похудеть. Сколько можно сбросить за этот период?
Всё в ваших руках. Если будете правильно питаться и налегать на спорт, то возможно похудеете быстрее.
А как насчет китайских комплексов для похудения и чаев? Многие обходят эту тему стороной, но восточная медицина бывает намного эффективней нашей традиционной, нужно только знать и понимать как ей пользоваться. Мне в свое время знакомая оказала сайт с препаратами китайской медицины ссылка. Я на пробу заказала себе несколько лечебных чаев и мне на удивление помогло. Потом еще несколько витамины комплексов для женского иммунитета заказала, там кстати и для мужчин много препаратов есть. Советую вам почитать о китайской медицине больше, думаю если к такому делу подойти серьезно, она поможет вылечить самые неприятные болячки и похудеть!
пейте больше воды, спорт и откажитесь от сладкого мучного
Дуйте в спортзал, и занимайтесь там до изнеможения. Мне только спорт помогает. В первое время будут и мышцы болеть, и сил будет не хватать, поэтому советую заниматься с Элькаром. Мне хорошо помогает. Принимаю его в тех случаях, когда нужно быстро-быстро скинуть пару лишних кг.
@Guga Не совсем поняла. Элькар снимает боль в мышцах или помогает похудению? Я вообще не сторонник разных препаратов для похудения. Уж лучше в спортзале пыхтеть, чем потом побочки лечить.
Элькар хороший помощник при занятиях спортом и похудении. Он помогает избавиться от болей в мышцах, и в тоже время, жировые запасы перегоняет в энергию, тем самым добавляя сил организму для тренировок.
Я думаю вам нужно обратиться к профи, они вам и подскажут как, что, где и когда. Я вот сбрасывал вес с помощью этих ребят- . Советую их!!
быстро - это не выход. Так можно здоровье потерять. вес сбрасывать нужно постепенно.
Я принимаю курсами. Два месяца принимаю, по 5мл., три раза в день, затем полгода перерыв. Но я долго занимаюсь, а вы будете по ощущениям смотреть, может вам три месяца понадобится, а может и один. Это уже дело индивидуальное.
это будет намного эффективнее, чем самостоятельно бороться с килограммами.
процесс похудения обязан эндокринолог, в первую очередь, контролировать....лучше найдите грамотного врача, он точно вам даст верный курс на похудение.
советую вам начать правильно питаться, соблюдать водный баланс, режим дня, конечно же спорт, но не более, чем для поддержания формы, а еще по моему личному опыту, то отлично помогает медовый массаж , на себе испытала и раз в пол года проходу 10 дневный сеанс. 
Настолько быстро? Да тут резать нужно
Вот тут прикольно чувак худел. Только судя по способу дорого выходит. 
@Tanuwkin Да он там 3 месяца впахивал. Результат 10 кг. без потери мышечной массы. Просто прикольно описан процесс.
