Внимание! Форум модерируется. Ссылки размещать можно, но не всем и не сразу. Читайте правила.
Кто подскажет, как быстро можно сбросить вес, только без вреда для здоровья? Решила привести себя в порядок , и к Новому Году похудеть. Сколько можно сбросить за этот период?
Правильное питание, 2 л воды в сутки и умеренный спорт)
Мне помогла ходьба, но ходить надо быстро и не менее 40 мину, так как только после этого времени начинают сжигаться жиры. А если уж совсем быстро - белье с утяжкой в помощь
Чтобы быстро сбросить нужно ограничить себя в питании. И быть активным. Похудеете.
Ну за 10 дней много вы не сбросите, тем более без вреда для организма. Это в октябре хотя бы надо было начинать думать)) А вообще есть препараты типа такого сбросите, но потом надо постоянно поддерживать вес, физические нагрузки+ правильное питание.
Да уж, как бы медицина и человечество не развивались - противные и неприятные болячки, наверное, всегда будут нас преследовать. Мне на днях пришлось заставить мужа обратиться к https://intermedius-health.com/diagnostic.html за диагностикой и лечением в Германии, а то он все ленился сходить к врачу и дотянул до ожирения.
Если хотите быстро похудеть, то рекомендую препарат редуксин лайт, побочек от него нету.
@mariaosman147 Быстро, да еще и без последствий никак. Исключите из рациона сладкое, мучное. Постарайтесь правильно питаться, лучше 5 раз в день маленькими порциями. И физические нагрузки, для ленивых, например: йога, бассейн.
Что бы похудеть принимал препарат Редуслим . Редуслим — новейшее слово в области похудения. Принимая его, вы сможете сбросить килограммы в сжатые сроки, причем не нагружая свой организм стрессу и опасности. Включают в составе натуральные компоненты, соответственно не вызывая негативные реакции у организма. Рекомендую!
