Внимание! Форум модерируется. Ссылки размещать можно, но не всем и не сразу. Читайте правила.
Посоветуйте хорошие витамины для волос и ногтей?
Я бы не витамины советовали, а сдать анализы. Плохое состояние волос может и при анемии быть https://anemia-and-pregnancy.ru/ и как следствие нехватки кальция.
@annaS Мне нравятся витамины от допель герц. У них есть специальные для волос и ногтей.
Здоровое питание-залог успеха. Но если у вас есть проблемы типа https://giperandrogeniya.ru/ гиперандрогении, тут не витамины помогут.
а какие витамины пить когда сломал ногу ,комплекс упражнений проходим как описано здесь [URL] https://otravmah.online/perelom nogi/skolko-zazhivaet-noga здесь ,а вот насчет витаминов не знаем
Пробуйте пить витамины американского производства, я особенно настойчиво вам рекомендую биотин now .html попробовать и может быть ещё now adam. Эти комплексы содержат большое количество кальция, который вам нужен в первую очередь.
Лучше Алтивита сантегровского ничего не пила, это поливитаминный комплекс https://clck.ru/DvzVk , еще для волос и ногтей хорошо пропивать этой же фирмы Бурдок https://clck.ru/DwwHK
Пропивайте общие витаминные комплексы или можно .
@brusnikin Витамины постоянно надо принимать . плохого организму они не делают .
