Телеграмм канал о новостях Медицины

​​Сахар и диета.

Богатые сахаром диеты оказывают негативное влияние на здоровье, независимо от ожирения, сообщает новое исследование, проведенное Лондонским институтом медицинских наук MRC, Великобритания.

Все мы знаем, что слишком много сахара вредно для здоровья. Это увеличивает риск развития метаболических нарушений, таких как ожирение и диабет, и может сократить продолжительность жизни на несколько лет. Хотя считается, что это сокращение вызвано метаболическими дефектами, новое исследование показывает, что это может быть не так.

Мы обнаружили, что потребление сахара в организме человека было связано с ухудшением функции почек и повышением уровня пурина в крови», - говорит один из авторов исследования, профессор Кристоф Калета. И эти изменения не зависят от индекса массы тела.

Конечным продуктом расщепления пуринов является мочевая кислота. Накопление мочевой кислоты - прямая причина образования камней в почках, а также развития подагры, формы воспалительного артрита. Уровни мочевой кислоты также имеют тенденцию повышаться с возрастом и могут быть признаком начала метаболических заболеваний, таких как диабет.
Телеграмм канал:
https://tele.click/medicnewsru
Группа ВКонтакте:
https://vk.com/telegram_kanal_meditsina_zdorovy

Друзья, наши знакомые студенты мединститута начали вести канал про инфекции и всё, что с ними связано. Никаких панических новостей и дурацких прогнозов, просто информация доказательной медицины. Про антисептики, маски и вообще те вещи, которые мы давно уже должны знать и без всяких коронавирусов
Телеграмм канал:
https://tele.click/medicnewsru
Группа ВКонтакте:
https://vk.com/telegram_kanal_meditsina_zdorovy

❗☣❗ Какой первый признак заражения Коронавирусом?

Ответ тут: https://ttttt.me/medicnewsru

Дайджест "Медицинская среда"

Первое исследование, посвященное влиянию жидкости для полоскания рта показало, что его использование значительно увеличивает количество бактерий, которые понижают рН слюны и могут увеличить риск повреждения зубов (Scientific Reports).

Перекус миндалем приводит к подавлению желания употреблять другие продукты с высоким содержанием жиров, что полезно в стратегии управления весом (журнал Nutrients).

Новое исследование показало, что горячая ванна каждый день связана с 28% снижением общего риска сердечно-сосудистых заболеваний и 26% снижением общего риска инсульта (журнал Heart).

Клинические испытания показали, что препараты против ВИЧ неэффективны против COVID-19 (The New England Journal of Medicine).
Телеграмм канал:
https://tele.click/medicnewsru
Группа ВКонтакте:
https://vk.com/telegram_kanal_meditsina_zdorovy

Диета с высоким содержанием соли вредна не только для сердечно-сосудистой системы.

Общеизвестно, что соль повышает кровяное давление и тем самым увеличивает риск сердечного приступа и инсульта. Но не только это.

«Теперь мы смогли впервые доказать, что чрезмерное потребление соли также значительно ослабляет иммунную систему», - говорит профессор Кристиан Куртс из Института экспериментальной иммунологии Университета Бонн.

«Мы обследовали добровольцев, которые потребляли шесть граммов соли в дополнение к своему ежедневному потреблению», - говорит профессор Куртс. - Это примерно столько же, сколько содержится в двух гамбургерах и двух порциях картофеля фри». Через неделю такой диеты выяснилось, что иммунные клетки начали намного хуже справляться с бактериями. Чрезмерное потребление соли также привело к повышению уровня глюкокортикоидов, которые подавляют иммунную систему.
Телеграмм канал:
https://tele.click/medicnewsru
Группа ВКонтакте:
https://vk.com/telegram_kanal_meditsina_zdorovy

5 продуктов для уменьшения чрезмерного потоотделения.

С приближением лета для многих обостряется деликатный вопрос чрезмерного потоотделения.

Вот 5 продуктов, которые могут помочь в борьбе с этой проблемой:

1. Фрукты и овощи.
Вместо снеков для перекуса всегда держите рядом фрукты и овощи с большим содержанием воды. Это поможет уменьшить потоотделение.

2. Продукты, богатые кальцием.
Кальций - замечательный минерал, который регулирует температуру вашего тела и помогает подавить потоотделение.

3. Бананы.
Бананы богаты калием, а калий - это электролит, который уменьшает потоотделение.

4. Овсянка.
Овсянка богата клетчаткой и содержит мало жира, который легко усваивается организмом. Это означает, что организм не будет перегружаться, тем самым предотвращая потоотделение.

5. Зеленый чай.
Зелёный чай широко известен своим успокаивающим эффектом благодаря наличию антиоксидантов, которые помогают в "охлаждении" нервной системы.
Телеграмм канал:
https://tele.click/medicnewsru
Группа ВКонтакте:
https://vk.com/telegram_kanal_meditsina_zdorovy

4 не цитрусовых продукта, богатых витамином С.

Ученые говорят, что витамин С помогает справиться с высоким кровяным давлением, оздоравливает кожу, улучшает обмен веществ, контролирует вес, снижает риск хронических заболеваний и сводит к минимуму риск сердечных заболеваний. Кроме того, продукты, богатые витамином С, снижают уровень гормонов стресса.

Всякий раз, когда речь заходит о витамине С, мы думаем об апельсинах и лимонах. Но есть много не цитрусовых продуктов, которые богаты этим важным витамином. Вот четыре таких продукта:

Картофель.
Этот овощ является богатым источником витамина С. Этот витамин в картофеле действует как антиоксидант и предотвращает повреждение клеток. В кожуре картофеля содержится максимальная концентрация витамина С.

Сладкий перец
Еще один богатый источник витамина С - сладкий перец. Ученые обнаружили, что употребление в пищу овощей, богатых витамином С, помогает сохранить хорошее зрение и может даже защитить от развития катаракты.

Брокколи
Полстакана приготовленных брокколи дает организму 51 мг витамина С, что составляет больше половины суточной нормы.

Клубника.
Эта сочная ягода содержит полезную смесь витамина С, марганца, флавоноидов и других полезных антиоксидантов, что делает этот продукт особенно полезным для сердечно-сосудистой системы.
Телеграмм канал:
https://tele.click/medicnewsru
Группа ВКонтакте:
https://vk.com/telegram_kanal_meditsina_zdorovy

Продукты, богатые клетчаткой, помогают в борьбе с астмой.

Такой вывод делает исследование, опубликованное в журнале "Nutrition Reviews", в котором группа учёных изучила связь между диетой и астмой.

Ученые обнаружили, что фрукты, овощи, цельные зерна и другие продукты, богатые клетчаткой помогают в борьбе с астмой.

В ходе исследования группа пациентов с астмой в течение восьми недель придерживалась растительной диеты, в результате чего сократилась частота приёма лекарств, а симптомы стали проявляться реже.

Авторы исследования предполагают, что растительная диета оказывает такой положительный эффект, потому что она уменьшает системное воспаление, которое усугубляет астму. Также они отмечают, что антиоксиданты и флавоноиды, содержащиеся в растительной пище, оказывают защитное действие.

Вместе с тем, учёные обнаружили, что потребление молочных продуктов, таких как сыр и сливочное масло, может повысить риск прогрессирования астмы и ухудшить симптомы.
Телеграмм канал:
https://tele.click/medicnewsru
Группа ВКонтакте:
https://vk.com/telegram_kanal_meditsina_zdorovy

Группа исследователей разработала мобильное приложение, которое в сочетании с устройствами mHealth позволяет отслеживать подробные биометрические показатели пациентов с мерцательной аритмией. Благодаря этому значительно снижаются случаи инсульта и повторной госпитализации, так как врачи могут отслеживать состояние пациента и сразу давать необходимые рекомендации через приложение (Journal of the American College of Cardiology).

Употребление младенцами твердой пищи в возрасте трех месяцев или раньше повышает риск ожирения (BMC Microbiology).

У людей, постоянно подвергающихся загрязнению воздуха, повышается риск деменции, особенно если они также страдают от сердечно-сосудистых заболеваний (JAMA Neurology).
Телеграмм канал:
https://tele.click/medicnewsru
Группа ВКонтакте:
https://vk.com/telegram_kanal_meditsina_zdorovy

Физические упражнения и метаболизм.

Влияние упражнений на обмен веществ даже больше, чем считали ученые. Об этом говорит уникального исследование, опубликованное на этой неделе в журнале Европейского общества кардиологов.

Одной из основных проблем при изучении эффекта упражнений является контроль факторов, которые значительно отличаются между участниками и могут повлиять на результаты. К таким факторам можно отнести возраст, пол, вес, базовая физическая форма, диета, схемы сна и др.

Чтобы преодолеть эти ограничения и определить истинное влияния физических упражнений на организм исследователи проанализировали данные недавно призванных солдат с одинаковым возрастом и базовой подготовкой. Всё солдаты жили в одном месте, имели одинаковые схемы сна, ели одну и ту же пищу и проходили один и тот же режим упражнений.

Исследователи измерили приблизительно 200 метаболитов в крови солдат до и после 80-дневной программы аэробных и силовых упражнений и связали их с изменениями физической формы.

В результате выяснилось, что изменение метаболитов происходит в гораздо большей степени, чем предполагалось ранее. К примеру, мышцы сжигали намного больше жира, чем считалось до этого. Исследователи также обнаружили, что в намного больших масштабах происходят изменения, связанные с кишечником, свертыванием крови и увеличением кровотока.

«Физических упражнения значительно ускоряют метаболизм и положительно влияют на давление, частоту сердечных сокращений, физическую форму, жировые отложения и массу тела намного сильнее, чем мы думаем», - делают заключение авторы исследования.
Телеграмм канал:
https://tele.click/medicnewsru
Группа ВКонтакте:
https://vk.com/telegram_kanal_meditsina_zdorovy

Стресс нарушает способность планировать и принимать решения.

Новое исследование из Стэнфордского университета показало, что стресс может препятствовать нашей способности планировать и мешает нам принимать решения, основанные на прошлом опыте, говорится в новом исследовании, опубликованном 2 апреля в журнале Current Biology.

Исследователи провели эксперименты, в ходе которых они контролировали поведение участников и активность мозга. Участникам нужно было путешествовать по виртуальным городам. После изучения городов каждому дали задание добраться до определённого места.

Сканирование мозга показало, что испытавшие стресс люди в меньшей степени активировали гиппокамп — мозговую структуру, которая была бы активна, если бы они мысленно пересматривали предыдущие путешествия. Они также имели меньшую активность в лобно-теменных долях, а их работа позволяет приводить нервные процессы в соответствие с текущими целями. Предыдущие работы исследователей показали, что стресс мешает этому механизму, затрудняя нам восстановление и использование воспоминаний.

"Стресс может лишить вас способности использовать когнитивные системы, лежащие в основе памяти и целенаправленного поведения, которые позволяют вам решать проблемы быстрее, эффективнее", - заключают исследователи. @medicnewsru
Телеграмм канал:
https://tele.click/medicnewsru
Группа ВКонтакте:
https://vk.com/telegram_kanal_meditsina_zdorovy

Умный туалет.

Ученые создали новую технологию обнаружения заболеваний, и источник данных является номером один по распространенности. И номер два.

Это умный туалет. Но не тот, который поднимает крышку при подготовке к использованию. Этот туалет оснащен технологией, которая может обнаружить целый ряд маркеров заболевания в стуле и моче, в том числе некоторых видов рака, таких как колоректальный или урологический рак.

«Когда я говорил об этом, люди смеялись, потому что это казалось интересной, но немного странной идеей», - сказал Гамбир, профессор кафедры радиологии.

Туалет Гамбира - это обычный туалет, оснащенный гаджетами внутри чаши. Для создания этой системы использовался набор различных технологий, например, распознавание движения для развертывания комплекса тестов, камеры и алгоритмы для визуального анализа, тестирование с помощью щупа. Кроме того, чтобы персонализировать анализы в систему встроен сканер, который определяет, кто использует туалет. Это можно назвать "полярной системой распознавания лиц".

Туалет автоматически отправляет данные, полученные из любого образца, в защищеную облачную систему для безопасного хранения.

Новую систему можно отности к категории технологий, известных как непрерывный мониторинг здоровья, который включает в себя такие аксессуары, как умные часы. «Что касается умного туалета, его отличие в том, что его нельзя снять, - говорит Гамбир. - Каждый человек использует туалетную комнату, и это повышает его ценность для выявления заболеваний».
Телеграмм канал:
https://tele.click/medicnewsru
Группа ВКонтакте:
https://vk.com/telegram_kanal_meditsina_zdorovy

​​Тип детской коляски имеет значение!

В статье, опубликованной Environment International, эксперты из Глобального центра исследований чистого воздуха Суррея (GCARE) исследовали количество вредных загрязнителей воздуха, которые дети потенциально вдыхают, находясь в детской коляске.

В ходе исследования были изучены три типа колясок — одиночные коляски, обращенные к дороге, одиночные коляски, обращенные к взрослому, и двухуровневые коляски, обращенные к дороге.

В среднем, независимо от типа коляски, дети могут вдыхать на 44% больше вредных загрязняющих веществ, чем их родители.

Группа GCARE также обнаружила, что ребенок, сидящий в нижней части двойной коляски, подвергается воздействию загрязняющих веществ на 72% больше, чем ребёнок в верхней части.

Однако команда из Суррея нашла луч надежды в виде чехлов для детских колясок, обнаружив, что они уменьшают концентрацию мелких частиц на целых 39%.

Профессор Прашант Кумар, директор-основатель GCARE, сказал: "Наши исследования показывают, что выбор типа коляски, которую вы используете, может повлиять на количество загрязнений, с которыми сталкивается ваш ребенок. Но есть основания для некоторого оптимизма, поскольку наше исследование подтверждает, что чехлы для колясок и повышение высоты коляски защищает детей."

Телеграмм канал:
https://tele.click/medicnewsru
Группа ВКонтакте:
https://vk.com/telegram_kanal_meditsina_zdorovy