Хочу быть худой.

сколько вы весите?

во-1, худоба - не обязательное условие здоровья. Для каждого человека с его телосложением и привычками свойственен свой вес, и для здоровья более важны его постоянство, чем резкие колебания. В здоровый образ жизни сейчас многие включают такие обязательные элементы, как правильное полноценное умеренное питание без перееданий и монотонных диет, с достаточным количеством витаминов и фруктов, + режим движения, работы, сна и отдыха + оптимистичный жизненный настрой ... Т.о. только соблюдение этих условий системы дает вам возможность постепенно шаг за шагом войти в режим гармонии между собой и внешней средой... И это длительный процесс, годы и десятилетия, но никак не 3 дня или неделя, про которые твердят лукавые пекламщики чудо-диет и чудо-таблеток.

2. меня больше забавляет смотреть, как набравшие за год-полтора по 30-40 и больше килограммов молодые мамочки целыми днями сидят на лавочках и под пивко общаются. Да на них уже сейчас страшно смотреть... А ведь будет еще хуже...

Не надо стараться ни худеть, ни толстеть. Всё должно быть естественно. Соблюдайте здоровый образ жизни.

У меня встречный вопрос, КАК ПОПРАВИТСЯ ?))))

Если вы опять набираете вес - будьте честны с собой - вы едите нездоровую пищу! Как только заканчивается ваша очередная диета - вы опять начинаете есть как раньше и смысл? Таблетки - это не панацея - будет всё тоже самое! Посмотрите лучше передачи типа "ЭКСТРЕМАЛЬНОЕ ПРЕОБРАЖЕНИЕ:ПРОГРАММА ПОХУДЕНИЯ" - вот это я понимаю стремление! не какие-то тупые разговоры по телевизору, а конкретное похудение, здоровое со 150 кг до 60-70 за 1 год. С помощью здорового питания и спортивных упражнений! По другому никак! Хотите слечь в больничку, после каких-то второсортных таблеток - ложитесь! скажите себе, что вы всё можете! Вы ведь можете! если нет кабельного - посмотрите в контакте есть группа с видео

во-первых, очень важно выяснить, нет ли у вас гормональных сбоев,для этого надо посетить эндокринолога. Моя подруга посещала эндокринолога, проблем нет, но 10 кг посоветовала сбросить. Для тех, у кого нет времени или желания заниматься спортом, он прописывает таблетки Ксеникал. На данный момент,это ЕДИНСТВЕННЫЙ препарат,который он назначает... И настоятельно рекомендует принимать все турбослимы и другие средства и таблетки для похудения. Так же,желательно завести дневник питания, поддерживать минимальную диету или хотя бы правильное и раздельное питание. Очень важно не пить во время и сразу после еды. А так же делайте зарядку по утрам) очень эффективны для поддержания фигуры приседания и обруч с весом)

Даже и не думайте принимать таблетки. Вы только испортите себе здоровье. Лучше больше двигаться и питаться понемногу, но чаще.

Мой рецепт похудения - правильное питание и занятия спортом.

Мой рецепт похудения - правильное питание и занятия спортом.

Мой рецепт похудения - правильное питание и занятия спортом.

не нужно сидеть на диетах. Исключите жареное, жирное, сладкое. Минимум мучного (хлеб зерновой, например). Не без того, чтобы побаловать себя конфеткой или пироженкой, но не чаще, чем раз в неделю и желательно в первой половине дня. Больше двигайтесь и будет вам счастье!