Уведомления
Очистить все

Внимание!  Форум модерируется. Ссылки размещать можно, но не всем и не сразу. Читайте правила.

Хочу быть худой.

56 Посты
41 Пользователи
0 Likes
33.6 Тыс. Просмотры
vleta
Сообщения: 61
Участник
Автор темы
(@vleta)
Гражданин
Присоединился: 14 лет назад

никогда не принимала ни какие препараты для похудения,сидела на разных диетах,худела конечно,но через время срывалась и вес возвращался,да еще и с дополнительными кг
больше не могу себя заставить сидеть на диетах, хочу таблетки попробовать, только какие лучше не знаю?

Ответить
55 Ответов
Pusher
Сообщения: 3255
Участник
(@Pusher)
Ветеран портала
Присоединился: 15 лет назад

Ты на фотке?
Нахер тебе худеть?
Или опять реклама?

Ответить
4 Ответов
Мастер
Admin
(@master)
Присоединился: 16 лет назад

Легенда портала
Сообщения: 6629

@Pusher Ага... реклама амфитаминов для похудения. )

Ответить
петькина
Участник
(@петькина)
Присоединился: 10 лет назад

Новичок
Сообщения: 2

@Pusher Я пробовала кучу всяких разных препаратов: препараты типа Т- ...слим и т.п. - ни х...а не действуют- можно тоннами пить. Препараты русского производства сейчас стали рецептурными, но и они действуют только пока их принимаешь, а потом вес возвращается. Реально действовали жуйд...ны в капсулах, но их сейчас вообще запретили, тем более, что у них куча противопоказаний. Я уже разочаровалась в лекарственных препаратах - купи себе лучше витамины и кроссовки для бега.

Ответить
Бесенок
Участник
(@Бесенок)
Присоединился: 13 лет назад

Герой
Сообщения: 1018

@петькина личный опыт -великое дело... витамины и бег - маловато для эффективного и невозвратного похудения. Сказывается всеобщая отравленность лживой рекламой бесполезных диет и таблеток....синтетические витамины почти бесполезны, с бегом, думаю, не удастся поддерживать необходимую интенсивность тренировок... Вам необходима полная система здорового образа жизни - и умеренное полноценное питание и достаточное движение - обязательная утренняя зарядка и создание психологического настроя и многое другое... Сам довольно долго бегал и утром и вечером по десятку км, врачи советуют длительные прогулки - хожу на работу и обратно получается 2 часа в день... никакого общественного транспорта, присущих ему стрессов и постоянного заражения орзви...

Ответить
Anna3165
Участник
(@Anna3165)
Присоединился: 9 лет назад

Новичок
Сообщения: 1

@Бесенок Могу порекомендовать хорошее средство для похудения - Зелёный кофе. В отличии от таблеток безопасен и не имеет побочных эффектов. Пила два раза в день в течении трёх недель и потеряла 11 килограмм, очень рекомендую. Заказывала через интернет здесь -

Ответить
Nesty
Сообщения: 207
Участник
(@Nesty)
Активный гражданин
Присоединился: 11 лет назад

сколько вы весите?

Ответить
Бесенок
Сообщения: 1018
Участник
(@Бесенок)
Герой
Присоединился: 13 лет назад

во-1, худоба - не обязательное условие здоровья. Для каждого человека с его телосложением и привычками свойственен свой вес, и для здоровья более важны его постоянство, чем резкие колебания. В здоровый образ жизни сейчас многие включают такие обязательные элементы, как правильное полноценное умеренное питание без перееданий и монотонных диет, с достаточным количеством витаминов и фруктов, + режим движения, работы, сна и отдыха + оптимистичный жизненный настрой ... Т.о. только соблюдение этих условий системы дает вам возможность постепенно шаг за шагом войти в режим гармонии между собой и внешней средой... И это длительный процесс, годы и десятилетия, но никак не 3 дня или неделя, про которые твердят лукавые пекламщики чудо-диет и чудо-таблеток.

2. меня больше забавляет смотреть, как набравшие за год-полтора по 30-40 и больше килограммов молодые мамочки целыми днями сидят на лавочках и под пивко общаются. Да на них уже сейчас страшно смотреть... А ведь будет еще хуже...

Ответить
1 Ответ
Бесенок
Участник
(@Бесенок)
Присоединился: 13 лет назад

Герой
Сообщения: 1018

@Бесенок 3.
Формула для расчета идеальной массы тела по методу Devine (чаще всего используется для расчета):
Мужчины: ИМТ=50+2.3*(0.394*рост-60)
Женщины: ИМТ=45.5+2.3*(0.394*рост-60)
ИМТ - идеальная масса тела, кг
Формула для расчета идеальной массы тела по методу Robinson:
Мужчины: ИМТ=52+1.9*(0.394*рост-60)
Женщины: ИМТ=49+1.7*(0.394*рост-60)
ИМТ - идеальная масса тела, кг

думаю таких показателей можно добиться несколькими путями, взять тот же самый "ГЕРБАЛАЙФ", и то что сейчас предлагают распространители...
Только чудес не бывает! По щучьему велению ничего не произойдет, нужны длительная работа. Дерзайте. Счастье не в худобе.

Ответить
Mihaj
Сообщения: 2968
Участник
(@mihaj)
Ветеран портала
Присоединился: 14 лет назад

Не надо стараться ни худеть, ни толстеть. Всё должно быть естественно. Соблюдайте здоровый образ жизни.

Ответить
4 Ответов
Nesty
Участник
(@Nesty)
Присоединился: 11 лет назад

Активный гражданин
Сообщения: 207

@Mihaj А если легко вес набирается? Некоторым приходится контролировать свой вес, если по ощущениям некомфортно от собственного состояния, то подкорректировать его можно, но только правильными и не вредящими организму методами. Никаких экстрим-диет. Хотя по мне, надо смотреть даже не на вес, а именно на подтянутость и форму. Бывают дамы по телосложению не худенькие, но есть мышцы, всё упруго и красиво, а бывает девка худая, мышц ноль и целлюлит.

Ответить
Pusher
Участник
(@Pusher)
Присоединился: 15 лет назад

Ветеран портала
Сообщения: 3255

@Nesty Жрать надо меньше просто (если сало висит). И двигаться больше.

Ответить
Peppi
Участник
(@Peppi)
Присоединился: 10 лет назад

Гражданин
Сообщения: 76

@Pusher Так можно похудеть, но это же долго.
Мне когда за месяц нужно было как минимум килограмм 5 убрать, купила в аптеке таблетки. В инете много хорошего прочитала про орсотен слим, решила их попробовать. И все получилось, правда я еще на обезжиренной диете сидела.

Ответить
Бесенок
Участник
(@Бесенок)
Присоединился: 13 лет назад

Герой
Сообщения: 1018

@Mihaj все правильно пишете, но судя по фото сами имеете значительный лишний вес. В конечном счете счастье не в худобе, а в здоровье, оптимизме и получении удовольствия от жизни.

Ответить
svetusik
Сообщения: 504
Участник
(@svetusik)
Почетный гражданин
Присоединился: 15 лет назад

У меня встречный вопрос, КАК ПОПРАВИТСЯ ?))))

Ответить
5 Ответов
Варя
Участник
(@Варя)
Присоединился: 11 лет назад

Почетный гражданин
Сообщения: 656

@svetusik правда, считаете, что Вам это надо ?

Ответить
Nesty
Участник
(@Nesty)
Присоединился: 11 лет назад

Активный гражданин
Сообщения: 207

@svetusik Белковое питание, режим,можно поправится за счет мышечной массы. Мне кажется это более привлекательно

Ответить
Kri25
Участник
(@Kri25)
Присоединился: 10 лет назад

Активист
Сообщения: 10

@Nesty Я тоже хочу, но как ленивая скотина только сижу и хочу)))

Ответить
Nesty
Участник
(@Nesty)
Присоединился: 11 лет назад

Активный гражданин
Сообщения: 207

@Kri25 Мысль материальна)практикуй)вдруг жиры буду плавиться под силой мысли

Ответить
BloodyMary
Участник
(@BloodyMary)
Присоединился: 14 лет назад

Легенда портала
Сообщения: 5627

@svetusik во-первых, нужно сходить ко врачу и провериться на глистов, во-вторых, больше белковой пищи, особенно курицы, да и упражнения на увеличение мышечной массы, как говорила Nesty - не помешают никогда.

Ответить
BloodyMary
Сообщения: 5627
Участник
(@BloodyMary)
Легенда портала
Присоединился: 14 лет назад

Если вы опять набираете вес - будьте честны с собой - вы едите нездоровую пищу! Как только заканчивается ваша очередная диета - вы опять начинаете есть как раньше и смысл? Таблетки - это не панацея - будет всё тоже самое! Посмотрите лучше передачи типа "ЭКСТРЕМАЛЬНОЕ ПРЕОБРАЖЕНИЕ:ПРОГРАММА ПОХУДЕНИЯ" - вот это я понимаю стремление! не какие-то тупые разговоры по телевизору, а конкретное похудение, здоровое со 150 кг до 60-70 за 1 год. С помощью здорового питания и спортивных упражнений! По другому никак! Хотите слечь в больничку, после каких-то второсортных таблеток - ложитесь! скажите себе, что вы всё можете! Вы ведь можете! если нет кабельного - посмотрите в контакте есть группа с видео

Ответить
Nastya Nastya
Сообщения: 43
Участник
(@Nastya Nastya)
Участник
Присоединился: 10 лет назад

во-первых, очень важно выяснить, нет ли у вас гормональных сбоев,для этого надо посетить эндокринолога. Моя подруга посещала эндокринолога, проблем нет, но 10 кг посоветовала сбросить. Для тех, у кого нет времени или желания заниматься спортом, он прописывает таблетки Ксеникал. На данный момент,это ЕДИНСТВЕННЫЙ препарат,который он назначает... И настоятельно рекомендует принимать все турбослимы и другие средства и таблетки для похудения. Так же,желательно завести дневник питания, поддерживать минимальную диету или хотя бы правильное и раздельное питание. Очень важно не пить во время и сразу после еды. А так же делайте зарядку по утрам) очень эффективны для поддержания фигуры приседания и обруч с весом)

Ответить
Ariadna
Сообщения: 3
Участник
(@Ariadna)
Новичок
Присоединился: 10 лет назад

Даже и не думайте принимать таблетки. Вы только испортите себе здоровье. Лучше больше двигаться и питаться понемногу, но чаще.

Ответить
Lilium
Сообщения: 31
Участник
(@Lilium)
Участник
Присоединился: 10 лет назад

Мой рецепт похудения - правильное питание и занятия спортом.

Ответить
Lilium
Сообщения: 31
Участник
(@Lilium)
Участник
Присоединился: 10 лет назад

Мой рецепт похудения - правильное питание и занятия спортом.

Ответить
3 Ответов
Ronta
Участник
(@Ronta)
Присоединился: 10 лет назад

Активный гражданин
Сообщения: 138

@Lilium +100000 за спорт

Ответить
Улисс
Участник
(@Улисс)
Присоединился: 11 лет назад

Активный гражданин
Сообщения: 134

@Ronta спорт? а шахматы и шашки - ведь тоже спорт? многие знают, что убраться в квартире - больше затрат энергии, чем бег, фитнес. Двигаться, двигаться и двигаться - залог здоровья и долголетия

Ответить
Ronta
Участник
(@Ronta)
Присоединился: 10 лет назад

Активный гражданин
Сообщения: 138

@Улисс спорт активный

Ответить
Lilium
Сообщения: 31
Участник
(@Lilium)
Участник
Присоединился: 10 лет назад

Мой рецепт похудения - правильное питание и занятия спортом.

Ответить
Пантикапея
Сообщения: 96
Участник
(@Пантикапея)
Гражданин
Присоединился: 7 лет назад

не нужно сидеть на диетах. Исключите жареное, жирное, сладкое. Минимум мучного (хлеб зерновой, например). Не без того, чтобы побаловать себя конфеткой или пироженкой, но не чаще, чем раз в неделю и желательно в первой половине дня. Больше двигайтесь и будет вам счастье!

Ответить
3 Ответов
JuliaD
Участник
(@JuliaD)
Присоединился: 7 лет назад

Активист
Сообщения: 17

@Пантикапея и я хочу похудеть

Ответить
Пантикапея
Участник
(@Пантикапея)
Присоединился: 7 лет назад

Гражданин
Сообщения: 96

@JuliaD а не нужно хотеть - нужно делать. И чтобы не хотелось похудеть - не нужно поправляться

Ответить
lanaru
Участник
(@lanaru)
Присоединился: 7 лет назад

Активный гражданин
Сообщения: 118

@Пантикапея Согласна с вами. Спорт и здоровье питание всем желающим в помощь!

Ответить
DashaKirsanova
Сообщения: 83
Участник
(@DashaKirsanova)
Гражданин
Присоединился: 7 лет назад

Главное не изводит себя пагубными вредными для здоровья быстрыми диетами. Лучше переходить на правильное питание, отказаться от всех "вредных" продуктов питания, нагоняющих вес - питание это главное что нужно исправлять, что бы похудеть. И только потом уже спорт (с кардио и силовми упражнениями), жиросжигатели с клк (редуксин лайт и пр.) и может даже лекарственные препарата для нормализации обмена веществ.

Ответить
1 Ответ
Antrips
Участник
(@Antrips)
Присоединился: 7 лет назад

Активный гражданин
Сообщения: 159

@DashaKirsanova Согласна, я тоже против всех этих быстрых диет. Всё равно от них никакого толку, быстро похудеешь, а потом так же быстро набираешь вес. Чтобы реально похудеть, нужно питаться часто но понемногу, заниматься спортом, плюс не помешает вакуумный массаж . После него даже обмен веществ ускоряется, начинаешь чувствовать себя совсем по-другому. И не нужно мучить себя полным отказом от сладостей, если сильно хочется, можно съесть что-нибудь сладенькое. Главное делать это с утра, а не во второй половине дня, тогда никакого вреда не будет.

Ответить
nata_kotova
Сообщения: 20
Участник
(@nata_kotova)
Участник
Присоединился: 7 лет назад

Чудодейственных таблеток для похудения, к сожалению, не существует. Реально поможет похудеть только правильное питание и спорт. Поэтому мой вам совет - отправляйтесь на прием к диетологу , этот врач поможет вам подобрать правильное и сбалансированное питание таким образом, чтобы вы не чувствовали себя на диете, с которой так и хочется сорваться.

Ответить
2 Ответов
Diego13
Участник
(@Diego13)
Присоединился: 8 лет назад

Уважаемый гражданин
Сообщения: 315
Diego13
Участник
(@Diego13)
Присоединился: 8 лет назад

Уважаемый гражданин
Сообщения: 315

@Diego13 ой да от этих быстрых диет, только потом проблемы со здоровьем начинаются, я так себе гастрит желудка заработала, поэтому теперь даже про эти диеты слышать не хочу, конечно стройной хочется быть всегда, но вот так голодать это уж не в какие рамки, я хожу уже второй год в wellness центр, там у них такое классное оборудование, я просто расслабляюсь , а оно все делает за тебя, а потом только радуешься своему отражению, когда видишь подтянутую и стройную фигуру в зеркале.

Ответить
Nargiska
Сообщения: 206
Участник
(@Nargiska)
Активный гражданин
Присоединился: 7 лет назад

никакие таблетки, чаи, кофе или каштаны не помогут похудеть, просто нужно убрать из рациона углеводы. желательно все, ну а там на сколько возможно. даже если отказаться от хлеба и картошки уже много скинете.

Ответить
1 Ответ
lapushka1972
Участник
(@lapushka1972)
Присоединился: 8 лет назад

Активный гражданин
Сообщения: 189

@Nargiska Полтора года назад я и мои две подруги купили палки Bradex «НОРДИК СТАЙЛ» и решились похудеть с помощью скандинавской ходьбы. Ходили мы с палками три раза в неделю по тридцать минут и уже через неделю я стала замечать, что мой вес стремительно уменьшается. И это неудивительно, ведь при такой ходьбе задействовано большое количество мышц. Для себя я сделала вывод: худеть можно и нужно с пользой для здоровья.

Ответить
Сардинка
Сообщения: 96
Участник
(@Сардинка)
Гражданин
Присоединился: 7 лет назад

Займитесь аэробикой. Плюс все таки надо на диете сидеть. Только не сильно жесткой. А то так можно и анорексию заработать. Попробуйте хотя бы бегать по утрам.

Ответить
Petrash
Сообщения: 100
Участник
(@Petrash)
Активный гражданин
Присоединился: 7 лет назад

Хочу поделиться и своим опытом, дело в том, что с недавних пор жена начала пользоваться антицеллюлитными леггинсами - . В общем её метод похудение прост - это регулярные физические упражнения и такая специальная одежда. Советую и вам попробовать.

Ответить
Лиля
Сообщения: 60
Участник
(@Лиля)
Гражданин
Присоединился: 7 лет назад

пить нужно воду в большим количествах!

Ответить
1 Ответ
BubkaGop
Участник
(@BubkaGop)
Присоединился: 7 лет назад

Гражданин
Сообщения: 77

@Лиля Одна вода - ни к чему хорошему не приведет. Так можно и навредить. Лучше просто поддерживайте правильное питание и регулярно посещайте тренажерный зала. А что бы были спортивные формы - можно пропить редуксин лайт или другие жиросжигатели аналогичные по составу - они и растяжки уберут и лишние жировые отложения "сожгут".

Ответить
Наталюшка
Сообщения: 101
Участник
(@Наталюшка)
Активный гражданин
Присоединился: 6 лет назад

Однозначно-никаких таблеток, это слишком вредно для здоровья, только правильное питание и спорт.

Ответить
1 Ответ
InnaFetisova
Участник
(@InnaFetisova)
Присоединился: 8 лет назад

Гражданин
Сообщения: 56

@Наталюшка Абсолютно согласна. Здоровое питание, занятие спортом. Если избыточный вес - не следствие болезни, то значит все поправимо. Об этом я прочитала на страницах сайта [URL=https:// от специалистов компании P&G. В советах, которые они приводят, содержится указание питаться чаще, но понемногу, употреблять много воды, порядка полутора литра в день, а то и больше. Ну и, естественно, заниматься спортом. Если собственной силы воли не хватает - записаться в к тренеру.

Ответить
poligrax15
Сообщения: 656
Участник
(@poligrax15)
Почетный гражданин
Присоединился: 7 лет назад

Нашел очень полезную статью с реальными советами и если вы действительно хотите похудеть, то советую ознакомиться

Ответить
FIRST
Сообщения: 1370
Участник
(@FIRST)
Герой
Присоединился: 16 лет назад

потом еще больше попрет

Ответить
Анна 888
Сообщения: 36
Участник
(@Анна 888)
Участник
Присоединился: 6 лет назад

Сейчас модно быть не худой, а спортивной, с хорошей, гармоничной и подтянутой фигурой. А это вполне достижимо. Худоба была фишкой 90-х, а эти времена безвозвратно ушли, на мой взгляд. Уходите от шаблонов, природа редко ошибается, если Вам не дано быть худышкой, значит, и не надо.

Ответить
4 Ответов
Миранда
Участник
(@Миранда)
Присоединился: 7 лет назад

Активный гражданин
Сообщения: 184

@Анна 888 Легко можно похудеть при помощи монастырского сбора для похудения который сжигает жиры и дает ложное чувство насыщения. особенно это актуально тем, кто любит покушать. А этим страдают очень многие. Такой травяной сбор кроме этого улучшает метаболизм и повышает иммунитет. У меня подружка когда начала пить его, то похудела на 15 килограмм.

Ответить
Анна 888
Участник
(@Анна 888)
Присоединился: 6 лет назад

Участник
Сообщения: 36

@Миранда Еще кабачки и топинамбур помогают ускорить метаболизм, цели можно достичь более дешевым способом.

Ответить
Виктория 0102
Участник
(@Виктория 0102)
Присоединился: 7 лет назад

Активист
Сообщения: 19

@Анна 888 Каких диет только не найдешь! 6 лепестков, диета Дюкана, гречневая диета, японская ... А какая из них самая-самая по вашему мнению? Вот на мой взгляд лучшая диета - не быть рабом своего желудка и не мнить себя мусорным ведром, в которое можно все сбрасывать.

Ответить
Diego13
Участник
(@Diego13)
Присоединился: 8 лет назад

Уважаемый гражданин
Сообщения: 315

@Виктория 0102 да методов похудеть куча, главное упорство

Ответить
ira19840
Сообщения: 212
Участник
(@ira19840)
Активный гражданин
Присоединился: 7 лет назад

Не советую начинать принимать таблетки. Неужели ситуация настолько критическая? У меня тоже есть пару лишних килограммов, сильно не расстраиваюсь по этому поводу. Давно поняла, что диеты не для меня, просто немного стараюсь ограничивать себя в еде. А если срочно нужно быть стройной красавицей, то для таких случаев купила себе корсет здесь и никаких проблем. Отлично скрывает недостатки фигуры, делает талию более тонкой и изящной.

Ответить
1 Ответ
zoomir
Участник
(@zoomir)
Присоединился: 6 лет назад

Гражданин
Сообщения: 67

@ira19840 Посоветую "Нутрикомп стандарт Ликвид 500 мл нейтральный": содержит все необходимое для человека, а значит, может стать полноценным источником питания. Рекомендую ысем, кто хочет похудеть.

Ответить
Trizubka
Сообщения: 29
Участник
(@Trizubka)
Участник
Присоединился: 7 лет назад

Если хотите похудеть спорт в помощь, похудение на голову не свалится от ничего не делания, так что ходите в зал или по больше двигайтесь, велосипед бег, желательно каждый день. Если понадобится какое какие то спортивные товары то вот это очень хороший магазин отличный выбор и цены.

Ответить

Читайте нас в Дзен.Новостях

.