Внимание! Форум модерируется. Ссылки размещать можно, но не всем и не сразу. Читайте правила.
никогда не принимала ни какие препараты для похудения,сидела на разных диетах,худела конечно,но через время срывалась и вес возвращался,да еще и с дополнительными кг 
больше не могу себя заставить сидеть на диетах, хочу таблетки попробовать, только какие лучше не знаю?
Главное не изводит себя пагубными вредными для здоровья быстрыми диетами. Лучше переходить на правильное питание, отказаться от всех "вредных" продуктов питания, нагоняющих вес - питание это главное что нужно исправлять, что бы похудеть. И только потом уже спорт (с кардио и силовми упражнениями), жиросжигатели с клк (редуксин лайт и пр.) и может даже лекарственные препарата для нормализации обмена веществ.
@DashaKirsanova Согласна, я тоже против всех этих быстрых диет. Всё равно от них никакого толку, быстро похудеешь, а потом так же быстро набираешь вес. Чтобы реально похудеть, нужно питаться часто но понемногу, заниматься спортом, плюс не помешает вакуумный массаж . После него даже обмен веществ ускоряется, начинаешь чувствовать себя совсем по-другому. И не нужно мучить себя полным отказом от сладостей, если сильно хочется, можно съесть что-нибудь сладенькое. Главное делать это с утра, а не во второй половине дня, тогда никакого вреда не будет.
Чудодейственных таблеток для похудения, к сожалению, не существует. Реально поможет похудеть только правильное питание и спорт. Поэтому мой вам совет - отправляйтесь на прием к диетологу , этот врач поможет вам подобрать правильное и сбалансированное питание таким образом, чтобы вы не чувствовали себя на диете, с которой так и хочется сорваться.
@Diego13 ой да от этих быстрых диет, только потом проблемы со здоровьем начинаются, я так себе гастрит желудка заработала, поэтому теперь даже про эти диеты слышать не хочу, конечно стройной хочется быть всегда, но вот так голодать это уж не в какие рамки, я хожу уже второй год в wellness центр, там у них такое классное оборудование, я просто расслабляюсь , а оно все делает за тебя, а потом только радуешься своему отражению, когда видишь подтянутую и стройную фигуру в зеркале.
никакие таблетки, чаи, кофе или каштаны не помогут похудеть, просто нужно убрать из рациона углеводы. желательно все, ну а там на сколько возможно. даже если отказаться от хлеба и картошки уже много скинете.
@Nargiska Полтора года назад я и мои две подруги купили палки Bradex «НОРДИК СТАЙЛ» и решились похудеть с помощью скандинавской ходьбы. Ходили мы с палками три раза в неделю по тридцать минут и уже через неделю я стала замечать, что мой вес стремительно уменьшается. И это неудивительно, ведь при такой ходьбе задействовано большое количество мышц. Для себя я сделала вывод: худеть можно и нужно с пользой для здоровья.
Займитесь аэробикой. Плюс все таки надо на диете сидеть. Только не сильно жесткой. А то так можно и анорексию заработать. Попробуйте хотя бы бегать по утрам.
Хочу поделиться и своим опытом, дело в том, что с недавних пор жена начала пользоваться антицеллюлитными леггинсами - . В общем её метод похудение прост - это регулярные физические упражнения и такая специальная одежда. Советую и вам попробовать.
пить нужно воду в большим количествах!
@Лиля Одна вода - ни к чему хорошему не приведет. Так можно и навредить. Лучше просто поддерживайте правильное питание и регулярно посещайте тренажерный зала. А что бы были спортивные формы - можно пропить редуксин лайт или другие жиросжигатели аналогичные по составу - они и растяжки уберут и лишние жировые отложения "сожгут".
Однозначно-никаких таблеток, это слишком вредно для здоровья, только правильное питание и спорт.
@Наталюшка Абсолютно согласна. Здоровое питание, занятие спортом. Если избыточный вес - не следствие болезни, то значит все поправимо. Об этом я прочитала на страницах сайта [URL=https:// от специалистов компании P&G. В советах, которые они приводят, содержится указание питаться чаще, но понемногу, употреблять много воды, порядка полутора литра в день, а то и больше. Ну и, естественно, заниматься спортом. Если собственной силы воли не хватает - записаться в к тренеру.
Нашел очень полезную статью с реальными советами и если вы действительно хотите похудеть, то советую ознакомиться
потом еще больше попрет
Сейчас модно быть не худой, а спортивной, с хорошей, гармоничной и подтянутой фигурой. А это вполне достижимо. Худоба была фишкой 90-х, а эти времена безвозвратно ушли, на мой взгляд. Уходите от шаблонов, природа редко ошибается, если Вам не дано быть худышкой, значит, и не надо.
@Анна 888 Легко можно похудеть при помощи монастырского сбора для похудения который сжигает жиры и дает ложное чувство насыщения. особенно это актуально тем, кто любит покушать. А этим страдают очень многие. Такой травяной сбор кроме этого улучшает метаболизм и повышает иммунитет. У меня подружка когда начала пить его, то похудела на 15 килограмм.
@Миранда Еще кабачки и топинамбур помогают ускорить метаболизм, цели можно достичь более дешевым способом.
@Анна 888 Каких диет только не найдешь! 6 лепестков, диета Дюкана, гречневая диета, японская ... А какая из них самая-самая по вашему мнению? Вот на мой взгляд лучшая диета - не быть рабом своего желудка и не мнить себя мусорным ведром, в которое можно все сбрасывать.
Не советую начинать принимать таблетки. Неужели ситуация настолько критическая? У меня тоже есть пару лишних килограммов, сильно не расстраиваюсь по этому поводу. Давно поняла, что диеты не для меня, просто немного стараюсь ограничивать себя в еде. А если срочно нужно быть стройной красавицей, то для таких случаев купила себе корсет здесь и никаких проблем. Отлично скрывает недостатки фигуры, делает талию более тонкой и изящной.
@ira19840 Посоветую "Нутрикомп стандарт Ликвид 500 мл нейтральный": содержит все необходимое для человека, а значит, может стать полноценным источником питания. Рекомендую ысем, кто хочет похудеть.
Если хотите похудеть спорт в помощь, похудение на голову не свалится от ничего не делания, так что ходите в зал или по больше двигайтесь, велосипед бег, желательно каждый день. Если понадобится какое какие то спортивные товары то вот это очень хороший магазин отличный выбор и цены.
