Вопрос чистки межзубных промежутков волнует многих, особенно если зубы расположены очень тесно. В таких случаях обычная зубная щётка справляется далеко не со всеми задачами, ведь налёт и остатки пищи любят прятаться в самых труднодоступных местах. На помощь приходит флосс — зубная нить. Но что делать, если флосс буквально не проходит между зубами или застревает? Разбираемся, как правильно использовать флосс при плотном стоянии зубов, чтобы сохранить здоровье полости рта и избежать повреждений.
Почему важно чистить межзубные промежутки
Стоматологи утверждают: именно между зубами чаще всего скапливается налёт, который приводит к кариесу и воспалениям дёсен. Даже самая современная щётка не способна полностью очистить эти зоны. Если пренебрегать уходом за межзубными промежутками, можно столкнуться с неприятным запахом изо рта, кровоточивостью дёсен и даже потерей зубов.
Почему флосс застревает или рвётся?
Когда зубы расположены очень близко друг к другу, между ними остаётся минимальное пространство. Обычная зубная нить может рваться, застревать или даже травмировать дёсны. Это случается по нескольким причинам:
- толстая или некачественная нить;
- неправильная техника использования;
- наличие старых реставраций или пломб с острыми краями;
- сильное давление при введении флосса.
Как выбрать флосс для тесных зубов
Существует несколько видов зубных нитей, и для плотно стоящих зубов важно подобрать подходящий вариант:
- тефлоновые (PTFE) нити — очень тонкие, скользкие, редко рвутся и легко проходят даже в узкие промежутки;
- вощёные флоссы — покрыты специальным составом, который облегчает скольжение;
- супертонкие нити — специально разработаны для минимальных пространств между зубами.
Интересный факт: исследования показывают, что тефлоновые флоссы рвутся в 5 раз реже обычных хлопковых нитей!
Пошаговая инструкция: как пользоваться флоссом при тесных зубах
- Отмотайте 40–50 см нити, намотайте концы на средние пальцы обеих рук, оставив между ними 2–3 см рабочей части.
- Аккуратно введите флосс между зубами, покачивая его вперёд-назад, а не надавливая сверху вниз. Это снизит риск порвать нить или травмировать дёсны.
- Обхватите зуб нитью в форме буквы «С» и аккуратно проведите флосс вниз вдоль боковой поверхности зуба, затем вверх по соседнему.
- Используйте чистый участок нити для каждого промежутка, чтобы не переносить бактерии.
- Двигайтесь медленно и осторожно, не спешите — это поможет избежать травм.
Советы для сложных случаев
- Если флосс всё равно не проходит, попробуйте использовать держатели для флосса — они обеспечивают лучший контроль.
- Для особо труднодоступных мест подойдут межзубные ёршики ультратонкого размера.
- Не используйте зубочистки или острые предметы – это может привести к травмам и воспалениям.
Когда стоит обратиться к специалисту
Если ни один способ не помогает, а нить постоянно рвётся или застревает, стоит записаться на приём к стоматологу. Возможно, причина — в неправильной форме зубов, старых пломбах или других анатомических особенностях. Врач проведёт осмотр, даст рекомендации по уходу и, при необходимости, выполнит гигиеническую чистку зубов. Такая процедура позволяет удалить твёрдые отложения и налёт даже в самых труднодоступных местах.
Важные факты и лайфхаки
- После профессиональной чистки флосс часто начинает проходить легче — твёрдые отложения исчезают, промежутки становятся чуть более свободными.
- Использовать флосс лучше всего вечером, перед сном, чтобы удалить остатки пищи за день.
- Если дёсны кровоточат при чистке — не прекращайте пользоваться флоссом, а обратитесь к стоматологу: возможно, это признак воспаления, а не механического повреждения.
Как сделать флоссинг привычкой
Привычка пользоваться флоссом формируется за 21 день. Поставьте напоминание на телефон, храните нить на видном месте, а ещё лучше — используйте специальные приложения для отслеживания гигиенических процедур.
Чистка зубов — это не только про белоснежную улыбку, но и про здоровье всего организма. Правильный уход за межзубными промежутками снижает риск кариеса, воспаления дёсен и даже сердечно-сосудистых заболеваний.
Анна С. (МЛ)
