Одна из самых распространенных проблем со здоровьем – это боли в спине. По статистике с ними сталкиваются до 80% людей разного возраста. На данный момент существует даже целая отрасль медицины, посвященная травмам и болям в спине и позвоночнике – это вертебрология. На вооружении этой науки много методов избавления от болей, в том числе и специальные декомпрессионные тейпы.
Метод работы декомпрессионного тейпа
Компрессионные травмы позвоночника – явление распространенное. С ними сталкиваются спортсмены или люди, пережившие аварии, страдающие от лишнего веса, нарушения осанки, различных патологий опорно-двигательного аппарата. Но от боли можно быстро избавить с помощью декомпрессии – ряда мер, которые помогают ослабить триггерную точку. В этом случае помогают как специальные массажи, упражнения, так и аппликации из тейпа.
Например, в области поясницы и крестца, где чаще всего фиксируется боль, проклеиваются несколько продольных и одна поперечная лента. Такой простой прием, выполненный широким тейпом с натяжением в 70%, помогает быстро снять напряжение, купировать болезненные приступы, вернуть подвижность позвоночника.
Интересный разбор подобных, а также ряда других аппликаций для спины и разных частей тела проводится в видеоуроках на портале https://themolodost.ru/. Тут можно легко и быстро обучиться азам тейпирования и освоить базовые аппликации.
В каких случаях проводится декомпрессия с помощью тейпа
Несмотря на то, что сдавливание нервных узлов – это зачастую проблема спины и позвоночника, нередко бывают случаи, когда такая проблема возникает и в других частях тела. Например, при переломе конечности, растяжении мышцы, при перенапряжении. Тогда боль локализуется в области сустава, может отдавать по всей конечности, есть чувство закрепощения, вялости. В этих случаях в ходе реабилитации и под контролем врача также уместно использование специальных аппликаций, которые помогают нивелировать давление на нервы и избавляют от боли. Параллельно пациентами фиксируются и другие положительные эффекты от процедуры – уменьшение отеков, мышечное расслабление, повышение тонуса.
Есть принципиальный подход в проведении тейпирования именно в декомпрессионных целях – тейп в этом случае накладывается не сжимая между собой разные ткани организма, а наоборот, обеспечивая растягивание. Либо в ход идут не массивные повязки из тейпов, а миниатюрные кросс-тейпы, которые накладываются на зону, где локализована боль, и благодаря своему точечному воздействию снимают неприятные ощущения и напряжение.
Важно отдельно подчеркнуть, что такие виды тейпирования, в особенности если речь идет о пациентах с острой болью, лучше проводить только после консультации с врачом и исключения вероятности других травм – переломов, разрывов мышц и связок.
Анастасия С. (МЛ)