+1
0
+1
0
+1
0
+1
0
+1
0
+1
0
+1
0
+1
0
+1
0
+1
0
+1
0
+1
0
+1
0
+1
0
+1
0
+1
0
+1
0
+1
0
+1
0
+1
0
+1
0
+1
0
+1
0
+1
0
+1
0
+1
0
+1
0
+1
0
Суббота, 22 февраля, 2025
0.4 C
Москва

Как правильно подготовиться к беременности

Всемирная организация здравоохранения проводила исследование, по которому определила, что каждая четвертая женщина беременеет незапланированно. Это происходит из-за того, что нет понимания того, как правильно пользоваться гормональными контрацептивами. Зачастую беременность возникает в результате аморального образа жизни, нехватки денежных средств для приобретения контрацептивов или по религиозным соображениям. Если ребенок нежеланный, то любви и заботы в жизни он не видит, соответственно во взрослой жизни у него остается определенная травма. Каждая женщина должна планировать беременность, так как это серьезная ответственность. Планирование поможет подготовиться к беременности, избавиться от тревоги и страхов, а так же мягко изменить свой привычный образ жизни. Если подходить к беременности осознанно, то будет легче выносить и родить здоровенького малыша.

- Рекомендации -

Подходящий для планирования беременности возраст

В европейских странах первый ребенок появляется на свет с 30- 35 лет, однако с точки зрения специалистов этот возраст должен быть 20-26 лет. Гормональный фон уже стабилизирован, женщина полна здоровья и сил, соответственно она уже готова к зачатию и рождению ребенка. Партнеры вместе принимают решение о том, в каком возрасте это должно случиться.

С чего начинается подготовка к беременности

В первую очередь должно быть совместное желание завести ребенка. Важным моментом является семейная психологическая обстановка. Если один из партнеров не желает иметь ребенка, то лучше повременить. Жизнь должна протекать полноценно, не нужно принимать никаких кардинальных решений, таких как, например увольнение с работы.
Следующим этапом является посещение врача. К врачу нужно прийти примерно за 3 месяца до того момента, когда предполагается зачатие. Чаще всего обходятся специалисты:

  • терапевт;
  • кардиолог;
  • гинеколог;
  • стоматолог;
  • лор и другие.

Если в семье есть определенные психологические проблемы, то необходимо посетить психотерапевта, возможно даже вдвоем. Он поможет избавиться от тревожности и прибавит уверенности.

Какой должен быть образ жизни?

Во время планирования беременности можно оздоровиться и кардинально изменить образ жизни. Сон должен быть полноценным, добавляются прогулки на свежем воздухе, и усовершенствуется режим питания. Если вы не знаете, как заботиться о себе, внизу статьи вы можете отправить заявку на прием к гинекологу или выбрать ближайшую к вам клинику в вашем городе.

Также, можно записаться на массаж или на йогу, а так же полезен бассейн. Во время беременности важен душевный покой и общее здоровье организма.

Особенности питания

Среди продуктов не должно быть никакого фастфуда, тяжелых и жареных блюд. Необходимо употреблять мало сахара и соли. Строгой диеты нет, однако обязательно должны быть витамины и микроэлементы, акцент делается на овощах и фруктах, употребляется рыба, мясо и другие полезные продукты.

Медицинское обследование

Помимо посещения специалистов, необходимо сдать определенные анализы, причем сдает их не только будущая мама, но и отец. Выписывают целый список исследований, которые необходимо будет пройти, туда входит не только сдача анализов крови, но и мужчине придется сдать сперму на исследование.

Планированием беременности называется целый комплекс мероприятий, которые требуется пройти для того, чтобы выявить на раннем сроке определенные проблемы со здоровьем. В дальнейшем это поможет беспроблемно выносить ребенка и родить его, а так же не допустить никаких осложнений во время беременности.


Найти клинику в своем городе (запись на примем)


Найти врача в своем городе (запись на прием)

Анастасия Ш. (ML)

+1
0
+1
0
+1
0
+1
0
+1
0
+1
0
+1
0
Подписаться
Уведомить о
guest

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте, как обрабатываются ваши данные комментариев.

0 комментариев
Межтекстовые Отзывы
Посмотреть все комментарии
Реклама
  • ИП Попов А.П.
  • ИНН: 602715631406
Пьяные что ли? Пугачева с мужем шокировали своим развратом
Реклама
  • ИП Попов А.П.
  • ИНН: 602715631406
97-летний кардиолог: Если давление выше 130\90, выпейте 2 ложки…
Реклама
  • ИП Попов А.П.
  • ИНН: 602715631406
Девушка из г Колумбус опозорилась на всю Беларусь! Видео ошеломит
Реклама
  • ИП Попов А.П.
  • ИНН: 602715631406
Этот танец невесты оставит вас без слов! Пересмотрела 10 раз!
Реклама
  • ИП Попов А.П.
  • ИНН: 602715631406
У мужчин челюсти отвалились, когда они увидели ее страстный танец
Реклама
  • ИП Попов А.П.
  • ИНН: 602715631406
Танец выпускников взорвал интернет: Смотреть до конца!
Реклама
  • ИП Попов А.П.
  • ИНН: 602715631406
Видео с выпускного "убило" всех родителей: кто это заснял?!
Реклама
  • ИП Попов А.П.
  • ИНН: 602715631406
Позвали Таню, и жены начали уводить мужей. Не стесняется стыдобы
Реклама
  • ИП Попов А.П.
  • ИНН: 602715631406
Школьники потрясли всю сеть этим танцем — смотреть без детей!
Реклама
  • ИП Попов А.П.
  • ИНН: 602715631406
Танец на выпускном взорвал сеть: смотреть без детей

Топ-3 бизнес-идей по продаже напитков

Если у вас появилась идея открыть кафе или бар,...

Бизнес-идеи: Изготовление отделочных материалов с вложениями до 500 тыс. руб.

Технологии в сфере отделочных материалов не стоят на месте....

17 ценных советов от Карлоса Кастанеды

Мало что может сравниться с глубиной и эффективностью способов...

Плетение Родового Древа РОДОРАД

♥ 7 поколений за твоей спиной ♥ -  Пока живы потомки...

Как зарабатывать максимальные скидки при помощи друзей в Вконтакте

Друзья, специально для вас, портал ГИПОРТ, подготовил обзор нового...

Статьи по теме

Новое на ГИПОРТ

0
А что Вы думаете об этом? Ждем Ваш комментарий!x