Воскресенье, 18 мая, 2025
15.2 C
Москва

Как правильно подготовиться к беременности

Всемирная организация здравоохранения проводила исследование, по которому определила, что каждая четвертая женщина беременеет незапланированно. Это происходит из-за того, что нет понимания того, как правильно пользоваться гормональными контрацептивами. Зачастую беременность возникает в результате аморального образа жизни, нехватки денежных средств для приобретения контрацептивов или по религиозным соображениям. Если ребенок нежеланный, то любви и заботы в жизни он не видит, соответственно во взрослой жизни у него остается определенная травма. Каждая женщина должна планировать беременность, так как это серьезная ответственность. Планирование поможет подготовиться к беременности, избавиться от тревоги и страхов, а так же мягко изменить свой привычный образ жизни. Если подходить к беременности осознанно, то будет легче выносить и родить здоровенького малыша.


Подходящий для планирования беременности возраст

- Выгодные рекомендации -

В европейских странах первый ребенок появляется на свет с 30- 35 лет, однако с точки зрения специалистов этот возраст должен быть 20-26 лет. Гормональный фон уже стабилизирован, женщина полна здоровья и сил, соответственно она уже готова к зачатию и рождению ребенка. Партнеры вместе принимают решение о том, в каком возрасте это должно случиться.

С чего начинается подготовка к беременности

В первую очередь должно быть совместное желание завести ребенка. Важным моментом является семейная психологическая обстановка. Если один из партнеров не желает иметь ребенка, то лучше повременить. Жизнь должна протекать полноценно, не нужно принимать никаких кардинальных решений, таких как, например увольнение с работы.
Следующим этапом является посещение врача. К врачу нужно прийти примерно за 3 месяца до того момента, когда предполагается зачатие. Чаще всего обходятся специалисты:

= Рекомендации =
  • терапевт;
  • кардиолог;
  • гинеколог;
  • стоматолог;
  • лор и другие.

Если в семье есть определенные психологические проблемы, то необходимо посетить психотерапевта, возможно даже вдвоем. Он поможет избавиться от тревожности и прибавит уверенности.

Какой должен быть образ жизни?

Во время планирования беременности можно оздоровиться и кардинально изменить образ жизни. Сон должен быть полноценным, добавляются прогулки на свежем воздухе, и усовершенствуется режим питания. Если вы не знаете, как заботиться о себе, внизу статьи вы можете отправить заявку на прием к гинекологу или выбрать ближайшую к вам клинику в вашем городе.

Также, можно записаться на массаж или на йогу, а так же полезен бассейн. Во время беременности важен душевный покой и общее здоровье организма.

Особенности питания

Среди продуктов не должно быть никакого фастфуда, тяжелых и жареных блюд. Необходимо употреблять мало сахара и соли. Строгой диеты нет, однако обязательно должны быть витамины и микроэлементы, акцент делается на овощах и фруктах, употребляется рыба, мясо и другие полезные продукты.

Медицинское обследование

Помимо посещения специалистов, необходимо сдать определенные анализы, причем сдает их не только будущая мама, но и отец. Выписывают целый список исследований, которые необходимо будет пройти, туда входит не только сдача анализов крови, но и мужчине придется сдать сперму на исследование.

Планированием беременности называется целый комплекс мероприятий, которые требуется пройти для того, чтобы выявить на раннем сроке определенные проблемы со здоровьем. В дальнейшем это поможет беспроблемно выносить ребенка и родить его, а так же не допустить никаких осложнений во время беременности.


Найти клинику в своем городе (запись на примем)


Найти врача в своем городе (запись на прием)

Анастасия Ш. (ML)

+1
0
+1
0
+1
0
+1
0
+1
0
+1
0
+1
0

Ваш комментарий:

Пожалуйста, введите ваш комментарий!
пожалуйста, введите ваше имя здесь

Статьи по теме

Топ-3 бизнес-идей по продаже напитков

Если у вас появилась идея открыть кафе или бар,...

Бизнес-идеи: Изготовление отделочных материалов с вложениями до 500 тыс. руб.

Технологии в сфере отделочных материалов не стоят на месте....

17 ценных советов от Карлоса Кастанеды

Мало что может сравниться с глубиной и эффективностью способов...

Плетение Родового Древа РОДОРАД

♥ 7 поколений за твоей спиной ♥ -  Пока живы потомки...

Как зарабатывать максимальные скидки при помощи друзей в Вконтакте

Друзья, специально для вас, портал ГИПОРТ, подготовил обзор нового...

От партнеров

Новое на ГИПОРТ

Mash показал фото рухнувшего из-за дождей моста XV века в Дагестане

В селе Кунки Дахадаевского района Дагестана из-за сильных ливней...

Очевидцы сняли на видео 500-метровую очередь на «Ночь в музее» в зоопарке Москвы

В столице России очевидцы сделали видеозапись гигантской очереди из...

Очевидцы сняли на видео разрушения после торнадо на востоке США

Свидетели прохождения мощных торнадо, обрушившихся на восток США, сделали...

Пыльная буря оставила без света тысячи потребителей в Ташкенте и области

Согласно заявлению пресс-службы узбекского энергетического ведомства, сильная пыльная буря...

Нижегородские полицейские пресекли вымогательство 250 тысяч рублей

В отдел МВД «Богородский» поступила информация о том, что...

Свыше 67 тысяч велосипедов участвовало в фестивале в Москве

Московский дептранс сообщил в своем Telegram-канале о проведении Весеннего...

Росавиация охарактеризовала жесткую посадку вертолета под Москвой как аварию

Инцидент с вертолетом Robinson, совершившим жесткую посадку в Одинцовском...

Дело о небезопасных услугах возбуждено по факту ДТП с автобусом в Подмосковье

В Московской области возбуждено уголовное производство в связи с...

DM: Пережившая клиническую смерть американка Лафферти испытала видения

Пережившая клиническую смерть американка Брианна Лафферти рассказала об увиденном...