Поделиться:
Уведомления
Очистить все

Внимание!  Форум модерируется. Ссылки размещать можно, но не всем и не сразу. Читайте правила.

Самые лучшие рецепты смузи

16 Записи
15 Пользователи
0 Reactions
46 Просмотры
Записи: 399
Участник
Автор темы
Уважаемый гражданин
Присоединился: 6 месяцев назад

Подскажите классный рецепт летнего смузи.... ПЛИЗ)))))

15 Ответов
Записи: 356
Участник
Уважаемый гражданин
Присоединился: 6 месяцев назад

Смузи из киви

Ингредиенты:

4 киви, 250 г натурального йогурта, ½ стакана свежевыжатого апельсинового сока, 1 ст. л. меда, 1 стакан льда.

Приготовление:

1. Измельчить лед, разложить по стаканам.

2. Киви почистить, порезать пополам. Сложить в блендер киви, сок, йогурт и мед. Взбить до однородности.

3. Разлить по стаканам, перемешать и подавать.

 

 

 

Ответить
Записи: 352
Участник
Уважаемый гражданин
Присоединился: 6 месяцев назад

Вот бюджетный рецепт смузи

1 шт . Бананы
70 г  Виноград светлый
2 шт.  Киви
1 ст. л. Чай зелёный
1 шт.   Яблоко

Ответить
1 Ответ
Новичок
Присоединился: 6 месяцев назад

Уважаемый гражданин
Записи: 309

Хороший набор продуктов.. наверное очень вкусно... обязательно попробую...

Ответить
Записи: 322
Участник
Уважаемый гражданин
Присоединился: 6 месяцев назад

Мне нравиться смузи из молока, клубники и банана.... сахар по вкусу

Ответить
1 Ответ
Новичок
Присоединился: 5 месяцев назад

Уважаемый гражданин
Записи: 255

Ваш смузи как то до боли напоминает обычный молочный коктейль! Только мороженного не хватает)))

Ответить

Записи: 255
Новичок
Уважаемый гражданин
Присоединился: 5 месяцев назад

Смузи с авокадо и бананом – сытный, полезный и очень вкусный! Банан и мед придают сладость, а корица – ароматные нотки. Ингредиенты: авокадо, банан, молоко, овсяные хлопья, мед, корица.

Приготовление: очищаем авокадо и банан, режем на кусочки и загружаем в блендер. Добавляем овсяные хлопья, мед и корицу. Вливаем молоко и взбиваем 30 секунд.

Ответить
Записи: 256
Новичок
Уважаемый гражданин
Присоединился: 5 месяцев назад

Смузи «Анти-грипп» — простой и вкусный коктейль для профилактики простуды. Ингредиенты: 1 лимон, 3 крупных спелых банана, 3 спелых киви. Приготовление: почистить киви, лимон нарезать, положить в чашу для смешивания, добавить киви и бананы. Разлить по бокалам и пить.

Ответить
Записи: 223
Новичок
Активный гражданин
Присоединился: 5 месяцев назад

Банановый смузи с овсянкой

Ингредиенты: 1 банан, порезанный на куски, ¼ чашки овсяных хлопьев, ½ чашки йогурта, ½ чашки молока, ½ ч.л. меда.

Приготовление: поместить все ингредиенты в блендер и смешивать на высокой скорости 30-60 секунд до однородного состояния.

Ответить
Записи: 342
Участник
Уважаемый гражданин
Присоединился: 6 месяцев назад

Мой любимый смузи из черники)))

● 1 банан
● 100 гр черники
● ½ ст йогурта или молока

все отправить в блендер

Ответить

Записи: 414
Участник
Присоединился: 6 месяцев назад

Смузи "Банановая нежность"

2 стакана кефира 1%,

1 банан,

1 чайная ложка лимонного сока,

1 столовая ложка меда.

Банан мелко нарезать, добавить лимонный сок и взбить в блендере 3-5 минут. Разлить по бокалам, украсить и есть ложкой или пить через соломинку.

 

 

Ответить
Записи: 392
Участник
Уважаемый гражданин
Присоединился: 6 месяцев назад

Мне нравится музи из киви и банана

Нам потребуется: 3 шт. киви, 3 шт. банана, 1 ст.л. мёда, 1 ст.л. творога.

Киви почистить, поместить в блендер и добавить мёд. Бананы почистить, добавить в блендер вместе с творогом и всё хорошо взбить. Смузи разложить по фужерам или креманкам и сразу подать.

Ответить
Записи: 409
Участник
Уважаемый гражданин
Присоединился: 6 месяцев назад

Малиново-банановый смузи:

Ингредиенты: 150 гр свежих или замороженных ягод малины, 1 банан, 100 гр молока, корица по вкусу.

Приготовление: все ингредиенты взбить блендером до однородной консистенции. Разлить по бокалам, посыпать корицей.

Ответить
Записи: 359
Участник
Уважаемый гражданин
Присоединился: 6 месяцев назад
Смузи с бананом, творогом, овсянкой и молоком. Подойдет спортсменам. Вкусный и питательный напиток для начала дня.
Ингредиенты:
- 100 г банана;
- 100 г творога;
- 1 ст. л. овсяных хлопьев;
- 50 мл молока;
- 1 ч. л. меда.
 
Ответить

Записи: 385
Участник
Уважаемый гражданин
Присоединился: 6 месяцев назад

 Попробуйте этот набор ингредиентов: Хурма - 1 шт. Апельсин - 1 шт., Банан - 1 шт., Корица (молотая) - 1 щепотка, Мята - для украшения

Ответить
Страница 1 / 2

Этот веб-сайт использует файлы cookie. Мы будем считать, что вы согласны с этим, но вы можете отказаться, если хотите. ПринятьПодробнее

Яндекс.Метрика