Приветик! 
Хочу к лету быть в идеальной форме, нужен совет. Не могу накачать ноги, как это сделать? И почему так плохо это выходит?
Внимание! Форум модерируется. Ссылки размещать можно, но не всем и не сразу. Читайте правила.
Спорт и фитнес
21
Записи
21
Пользователи
0
Reactions
35.4 Тыс.
Просмотры
15.03.19 13:40
20 Ответов
10.07.19 17:15
Последний месяц начал заниматься по система "Табата" и я вам скажу что результат радует глаз, бёдра не просто уменьшились в размере, так и мышцы стали выделятся через кожу.
17.07.19 01:45
16.07.19 20:23
Надо начинать с малого тренажера, совету начать с такого дальше будет видно )
14.08.19 06:15
А тренера не нанимали? Может что-то не так делаете?
27.08.19 15:28
@Elver Можно дома мышцы ног тренировать, например, на эллиптическом тренажере , у нас сейчас как раз эллептик дома стоит. Компактный и не тяжелый тренажер, я его ставлю перед телевизором и занимаюсь пару серий какого-нибудь сериала.
Страница 2 / 2
Предыдущий
