Внимание! Форум модерируется. Ссылки размещать можно, но не всем и не сразу. Читайте правила.
С закрытыми глазами как бы всматриваюсь в темное пространство. Начинаю видеть неоднородности, какие-то более светлые пятнышки. Приглядываюсь к одному них. Постепенно светлое пространство увеличивается, в нем появляются какие-то силуэты. Затем, словно я подключаюсь к какому-то информационному каналу, вижу небольшие довольно четкие картинки. Эти картинки (скорее клипики, т.к. там вижу изменения, движение) увеличиваются. И я – засыпаю.
я даже увидеть ничего не успеваю, ни точек, ни силуэтов)) глаза закрыл и хлоп!
У меня рецепт простой - главное заставить себя выключить компьютер 
народная медицина знает немало секретов и способов лечения бессонницы, позволяющих быстро вернуться к нормальному здоровому сну и хорошему настроению
@kris Попробую воспользоваться вашими советами, спасибо. Не знаю поможет ли, когда места себе не нахожу и уснуть не могу из-за болей в ногах. Но не высыпаюсь конкретно. Уже устала от бессонницы. Масло лаванды есть, с него и начну.
@Хитрая И я пожалуй присоединюсь к вам. Такая же проблема, вчера ночью почти не спала.
Хороший секс
Мне если не спится, то никакое вглядывание в пятнышки не поможет.
