Интенсивная потеря волос после родов — распространённая проблема, с которой сталкиваются многие молодые мамы. Об этом рассказала ведущий акушер-гинеколог Татьяна Бережкова.
Главной причиной специалист назвала резкую гормональную перестройку организма. Во время беременности повышается уровень эстрогенов, что продлевает фазу роста волос и делает их гуще. После родов уровень эстрогена падает, и волосы, которые задержались на стадии роста, одновременно переходят в фазу выпадения — это и вызывает заметное поредение шевелюры, пишет «Лента.ру».
Ситуацию усугубляет дефицит витаминов и микроэлементов, возникающий из-за беременности и грудного вскармливания. Особенно важны железо, цинк, витамины D, B12 и группа B. Также на состояние волос влияют стресс, хронический недосып и проблемы с щитовидной железой, в частности гипотиреоз.
По словам врача, выпадение волос после родов обычно начинается на 2–4 месяце и продолжается до полугода. У большинства женщин состояние нормализуется к первому году жизни ребёнка. У кормящих мам процесс может затянуться из-за действия гормона пролактина, но после завершения лактации волосы также начинают восстанавливаться.
Для поддержки роста волос Бережкова рекомендует наладить питание с достаточным содержанием белка, омега-3 жирных кислот, железа и витаминов группы B. После консультации с врачом можно добавить витаминные комплексы для кормящих женщин. Также следует избегать тугих причёсок, термоукладок и агрессивного окрашивания.
Дополнительно специалист советует проверить уровень железа, ферритина и гормонов щитовидной железы — их дефицит усиливает выпадение. Если потеря волос продолжается дольше года, появляются залысины или зуд кожи головы — необходимо обратиться к трихологу и эндокринологу.
Ранее сообщалось, что в индонезийской провинции Южное Сулавеси 28-летняя беременная женщина погибла от нападения крокодила прямо на кухне своего дома, оказавшегося затопленным из-за проливных дождей.
