Диетолог Марина Макиша рассказала о пользе карпа в профилактике рака молочной железы. В эфире программы «О самом главном» на канале «Россия 1» она подчеркнула, что рыба богата витамином D, который играет ключевую роль в укреплении иммунитета и защите от этого онкологического заболевания.
По словам эксперта, всего 100 граммов карпа содержат 250% суточной нормы витамина D, что делает его особенно ценным продуктом для здоровья.
Макиша порекомендовала включить карпа в рацион тем, кто стремится к укреплению иммунной системы и снижению риска развития рака молочной железы. Специалист отметила, что этот вид рыбы является доступным и питательным выбором, который легко адаптировать к повседневному питанию.
Ранее она также упоминала о неожиданных свойствах гречки, заявив, что эта крупа не только поддерживает здоровье сердца, но и способствует сохранению молодости кожи.
Диетолог подчеркивает, что правильный выбор продуктов может стать эффективным способом профилактики ряда заболеваний и улучшения общего состояния организма.
