Внимание! Форум модерируется. Ссылки размещать можно, но не всем и не сразу. Читайте правила.
Что думаете по этому поводу? Я предпочитаю заниматься дома, сейчас формирую небольшой, так сказать, домашний спорт зал. На какие тренажеры посоветуете обратить внимание?
У меня ребенок тоже дома начал заниматься. Недавно приобрели еще шведскую стенку, теперь еще и я немного разминаюсь. Так что если надо- вот хороший магазин детских спорт товаров да и не только детских.)
Одно время мучили боли в спине. Проконсультировался с доктором, который порекомендовал мне заниматься спортом и делать упражнения на спину. Нашел рекомендации по таким упражнениям: , и стал активно из выполнять в домашних условиях. Результат меня радует, потому что про боли я уже и не вспоминаю и при этом я вижу, как укрепляются мышцы спины, и спина становится более мужественной и накаченной.
дома можно заниматься, если никто не будет мешать
дома можно заниматься, если никто не будет мешать
Да вполне реально, можно купить гантели и их с головой вам хватит чтобы выполнять полезные упражнения. Я вот купил себе и радуюсь, сейчас занимаюсь ими и делаю упражнения для которых они не нужны, и чтобы улучшить эффект от тренировок я пользуюсь онлайн секундомером он очень сильно помогает сосредоточится и закончить подход в срок.
Мне кажется, что устанавливать дома несколько тренажеров, это и дорого, и занимает много места. Мы с женой решили проблему занятий спортом дома гораздо проще и эффективней. Заказали в компании "Я тренер" шведскую стенку для семьи в полном комплекте и занимаемся на ней, вместе с детьми. Очень функционально и экономно!
